What are you looking for?

Welcome to 12 Days of Yoga – a short but sweet challenge for anyone looking to kickstart a daily yoga practice. You’ll get to explore different yoga styles with ten of our experienced teachers.

Welcome to the 12 Days of Pilates challenge! This challenge is for anyone who wants to start – or return to – their Pilates practice. Each day, you’ll be guided through a short yet effective class by our experienced instructors Emma Cowan and Micol Mantini.

Välkommen till 15 minuter i 15 dagar – en snäll kickstart! Här får du prova klasser inom olika former av träning och yoga som förhoppningsvis hjälper dig att väcka lusten och motivation att fortsätta.

Välkommen till en kort och effektiv utmaning för core och underkropp! Under 10 dagar bygger du en stark grund i din kropp genom en daglig träningsklass för din mage, rumpa och lår.

Varmt välkommen till 12 dagar pilates! Utmaningen för dig som vill komma igång med eller hitta tillbaka till din pilatespraktik. Under utmaningens gång får du dagligen ta del av en kort, men effektiv pilatesklass med våra erfarna instruktörer Emma Cowan, Linda Ahlgren och Jasmin Sahli.

Välkommen till Vardagsstark! En utmaning för dig som vill komma i bättre form, bygga styrka och få mer energi i vardagen. Tillsammans med Linas Matkasse har vi samlat träning, yoga, återhämtning och lättlagade, näringsrika recept i ett helhetskoncept som är enkelt att följa.

Varmt välkommen! Tillsammans med Hjärnfonden har vi samlat återhämtande praktiker med kunskap om hjärnhälsa – för att hjälpa dig att minska bruset och stärka både kropp och hjärna.

Välkommen till 12 dagar meditation! En utmaning för dig som vill komma igång med meditation och hitta lugnet inom dig. Under 12 dagar får du utforska olika former av meditation tillsammans med flera av Yogobes erfarna lärare.

Varmt välkommen till YOMI vid utmattning eller smärta, en onlinekurs där du under 10 veckor guidas genom föreläsningar och yoga- och mindfulnessövningar som stöd i din utmattning eller smärta, samt få verktyg att lättare hantera vardagens svårigheter med. Dina guider är Maria Johansson och Frida Hylander, legitimerade psykologer samt yogalärare.

Välkommen till Gravidresan – en helhetskurs som kombinerar gravidyoga med råd och vägledning från barnmorska. Under vägledning av vår yogalärare Cecilia samt barnmorskan Maj blir detta en varm och trygg vän längs vägen.

En kurs för dig som vill lära dig mer om sömnen, hur du kan förbättra den, och vad du kan förvänta dig av din sömn – under och efter en graviditet. För dig som ska bli, eller står inför att bli, nybliven förälder.

En kurs för dig med MS- eller neurologisk diagnos och som önskar leva ett hållbart liv i balans, och att leva livet fullt ut. Kursen innehåller inspirerande föreläsningar, andningsövningar, yoga och många fler verktyg för att navigera i vardagen med en neurologisk diagnos med allt vad det innebär.

Learn and explore the tantric path. A 5-part introduction course where you'll be diving into meditative-movement yoga and self-awareness.

Välkommen till en självterapeutiskt kurs där du under 16 dagar får utforska naturkraften som finns i dig och göra den till din. Du kommer få lära dig metoder som kan hjälpa dig frigöra emotionell anspänning i din vagina, hitta din kraft och att inkludera vaginan som en naturlig del av kroppens energisystem.

Give your mind and body a well-needed break, learn the art of mindfulness in this six weeks meditation course.

Välkommen till en kurs för dig som vill fördjupa din roll som lärare, finslipa din pedagogik och lär dig konsten att sekvensera.