Klimakteriet: Mentalt & kroppsligt välmående

När vi kliver in i klimakteriet sker förändringar i såväl kropp som sinne, men det behöver inte innebära att livet sätts på paus. I detta program får du veta mer om vad som händer under åren innan menstruationen upphör, vad som händer efteråt och hur kroppen kan komma att påverkas under denna period. Programmet är framtaget tillsammans med experter inom kvinnohälsa och du får genom föreläsningar, tränings- och återhämtningsklasser kunskap och verktyg om vad du själv kan göra för att ha en stark kropp och bibehålla muskler samt må bättre med...