
Alennus
Onlinekurs: Fascia- och lymfsystemet
Utforska och upplev fascia och lymfsystemet – med kunskap och övningar som kan släppa på spänningar, stötta cirkulationen och skapa mer flöde i kroppen.
74.00 EUR
99.00 EUR
Lymfyoga

Tilauksen lisäksi Yogobe Play -palvelussa tarjoamme myös erillisiä verkkokursseja joogan, meditaation, stressinhallinnan ja muiden aiheiden parissa – sekä ruotsiksi että englanniksi. Kurssi maksetaan kerran, ja käyttöoikeus on voimassa jopa 12 kuukautta.
Maksatko hyvinvointiedulla? Lue lisää täältä
Alennus
Utforska och upplev fascia och lymfsystemet – med kunskap och övningar som kan släppa på spänningar, stötta cirkulationen och skapa mer flöde i kroppen.
74.00 EUR
99.00 EUR
Lymfyoga

Alennus
Deepen your yoga practice with a progressive approach to backbends and spinal extension.
74.00 EUR
99.00 EUR
Rygghälsa

Alennus
Få verktyg som stöttar dig genom klimakteriet. Genom föreläsningar, träning, yoga och stresshantering stärker du din kropp, ditt nervsystem och din självkänsla.
74.00 EUR
99.00 EUR
Koulutus

Explore simple practices to regulate your nervous system and support your emotional wellbeing through meditation and breathing.
69.00 EUR
Stressi ja huoli

Barnmorskan Asabea Britton och psykologen Maria Johansson guidar dig genom förberedelser inför graviditet, förlossning och livet som förälder.
99.00 EUR
Postnatal

Alennus
Kom igång med meditation – låt Ulrica Norberg guida dig genom sju meditationspraktiker för mindre stress, mer närvaro och djupare återhämtning.
74.00 EUR
99.00 EUR
Meditation

Från nyfiken till meditatör – lär dig sex olika meditationstekniker under sex veckor och guidas in i konsten att meditera med Pål Dobrin.
69.00 EUR
Meditation

Establish your mindfulness practice in this 6 week course with yoga teacher Eleonora Ramsby Herrera.
69.00 EUR
Meditation

Explore the tantric path in this 5-part introduction course where you'll be diving into contemplations, meditative-movement yoga and self-awareness.
69.00 EUR
Yoga

Lär dig mer om sömnen och hur du kan förbättra den för att må bättre – under och efter graviditeten.
49.00 EUR
Raskaana

Lär dig mer om sömnen och hur du som förälder kan förhålla dig till skiftande sömnkvalitet och sömnbrist under småbarnsåren.
49.00 EUR
Postnatal

Få verktyg och stöd för att lättare navigera i vardagen och leva ett hållbart liv i balans för dig med MS eller neurologisk diagnos.
69.00 EUR
Henkilökohtainen kehitys