Yogobe kurssit

Yogobe kurssit

Tilauksen lisäksi Yogobe Play -palvelussa tarjoamme myös erillisiä verkkokursseja joogan, meditaation, stressinhallinnan ja muiden aiheiden parissa – sekä ruotsiksi että englanniksi. Kurssi maksetaan kerran, ja käyttöoikeus on voimassa jopa 12 kuukautta.

Maksatko hyvinvointiedulla? Lue lisää täältä
Onlinekurs: Fascia- och lymfsystemet

Alennus

Onlinekurs: Fascia- och lymfsystemet

Utforska och upplev fascia och lymfsystemet – med kunskap och övningar som kan släppa på spänningar, stötta cirkulationen och skapa mer flöde i kroppen.

74.00 EUR

99.00 EUR

Lymfyoga

Online course: Awakening The Spine

Alennus

Online course: Awakening The Spine

Deepen your yoga practice with a progressive approach to backbends and spinal extension.

74.00 EUR

99.00 EUR

Rygghälsa

Onlinekurs: Kraft i klimakteriet

Alennus

Onlinekurs: Kraft i klimakteriet

&

Få verktyg som stöttar dig genom klimakteriet. Genom föreläsningar, träning, yoga och stresshantering stärker du din kropp, ditt nervsystem och din självkänsla.

74.00 EUR

99.00 EUR

Koulutus

Online Course: Regulate & Restore

Online Course: Regulate & Restore

Explore simple practices to regulate your nervous system and support your emotional wellbeing through meditation and breathing.

69.00 EUR

Stressi ja huoli

Onlinekurs: YOMI Att bli förälder

Onlinekurs: YOMI Att bli förälder

&

Barnmorskan Asabea Britton och psykologen Maria Johansson guidar dig genom förberedelser inför graviditet, förlossning och livet som förälder.

99.00 EUR

Postnatal

Onlinekurs: Lär dig meditera

Alennus

Onlinekurs: Lär dig meditera

Kom igång med meditation – låt Ulrica Norberg guida dig genom sju meditationspraktiker för mindre stress, mer närvaro och djupare återhämtning.

74.00 EUR

99.00 EUR

Meditation

Onlinekurs: Meditationsresan

Onlinekurs: Meditationsresan

Från nyfiken till meditatör – lär dig sex olika meditationstekniker under sex veckor och guidas in i konsten att meditera med Pål Dobrin.

69.00 EUR

Meditation

Online course: Explore Mindfulness

Online course: Explore Mindfulness

Establish your mindfulness practice in this 6 week course with yoga teacher Eleonora Ramsby Herrera.

69.00 EUR

Meditation

Online course: Introduction to Tantra

Online course: Introduction to Tantra

Explore the tantric path in this 5-part introduction course where you'll be diving into contemplations, meditative-movement yoga and self-awareness.

69.00 EUR

Yoga

Onlinekurs: Sömn & graviditet

Onlinekurs: Sömn & graviditet

&

Lär dig mer om sömnen och hur du kan förbättra den för att må bättre – under och efter graviditeten.

49.00 EUR

Raskaana

Onlinekurs: Bättre sömn för barn & föräldrar

Onlinekurs: Bättre sömn för barn & föräldrar

&

Lär dig mer om sömnen och hur du som förälder kan förhålla dig till skiftande sömnkvalitet och sömnbrist under småbarnsåren.

49.00 EUR

Postnatal

Onlinekurs: Sjukt frisk – stöd vid MS

Onlinekurs: Sjukt frisk – stöd vid MS

Få verktyg och stöd för att lättare navigera i vardagen och leva ett hållbart liv i balans för dig med MS eller neurologisk diagnos.

69.00 EUR

Henkilökohtainen kehitys

Usein kysyttyjä kysymyksiä