Yogobe PLAY:hin

Tällä sivulla näet yleiskatsauksen kaikesta siitä sisällöstä, joka on käytössäsi Yogobe PLAY-tilaajana. Audio- ja videokirjastomme, soittolistat, ohjelmat ja haasteet sekä viikoittaiset LIVE-tunnit.

Suositellut harjoitukset

Suositut ohjelmat

5 viikkoa

Klimakteriet: Mentalt & kroppsligt välmående

Toipuminen  kanssa  

Lär dig allt du behöver veta om klimakteriet och få verktyg för att lindra och hantera klimakteriebesvär – för att må ditt bästa jag! Programmet innehåller fördjupande föreläsningar om klimakteriet och klasser som stöttar dig till en välmående balans mellan rörelse och återhämtning.

Sisältyvät tilaukseen
4 viikkoa

Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning

Stressi ja huoli  kanssa  

Söker du mer balans och hållbarhet i din vardag och vill lära dig mer om hur du med hjälp av rörelse och återhämtning kan minska och förebygga stress? Då är detta ett program för dig. I det här programmet vill vi ge dig guidning för att minska stress i ditt liv och verktyg för att lättare hantera stress.

Sisältyvät tilaukseen
6 viikkoa

Yinyogaprogram

Yoga  kanssa  

Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.

Sisältyvät tilaukseen
6 viikkoa

Sömnprogram online

Stressi ja huoli  kanssa  

Ett program för dig har problem med sömnen eller bara vill börja sova allmänt bättre. Lär dig mer om sömn och få stöd på vägen mot ett ökat lugn och en piggare vardag.

Sisältyvät tilaukseen

Suositut haasteet

Tuleva LIVE-tapahtuma

02 huhtikuuta

keskiviikkona10:15 - 10:45 GMT+0

Tunnit

Lunchtime Yoga: Breathe, Move, Relax

Yogakanssa

99.00 SEK

03 huhtikuuta

torstaina05:00 - 05:45 GMT+0

Premium

Spring Boost – Soul Flow 🌸

Flowkanssa

Ilmainen

Suositellut soittolistat

Yogobe on iOS and Android

Lataa sovelluksemme tänään ja paina play! Sovellus antaa sinulle pääsyn offline-tilaan, koko kirjastoomme, tallennettuihin soittolistoihisi ​​sekä ohjelmiin ja haasteisiin, joihin olet liittynyt.