Yogobe PLAY:hin

Tällä sivulla näet yleiskatsauksen kaikesta siitä sisällöstä, joka on käytössäsi Yogobe PLAY-tilaajana. Audio- ja videokirjastomme, soittolistat, ohjelmat ja haasteet sekä viikoittaiset LIVE-tunnit.

Suositellut harjoitukset

Suositut ohjelmat

5 viikkoa

Klimakteriet: Mentalt & kroppsligt välmående

Toipuminen  kanssa  

Lär dig allt du behöver veta om klimakteriet och få verktyg för att lindra och hantera klimakteriebesvär – för att må ditt bästa jag! Programmet innehåller fördjupande föreläsningar om klimakteriet och klasser som stöttar dig till en välmående balans mellan rörelse och återhämtning.

Sisältyvät tilaukseen
4 viikkoa

Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning

Stressi ja huoli  kanssa  

Söker du mer balans och hållbarhet i din vardag och vill lära dig mer om hur du med hjälp av rörelse och återhämtning kan minska och förebygga stress? Då är detta ett program för dig. I det här programmet vill vi ge dig guidning för att minska stress i ditt liv och verktyg för att lättare hantera stress.

Sisältyvät tilaukseen
9 viikkoa

Traumaanpassad yoga

Yoga  kanssa  

9-veckorsprogram med yoga anpassad för symptom som kan uppstå efter ett trauma. I programmet ingår yoga och mindfulness som kan vara ett stöd i din vardag.

Sisältyvät tilaukseen
6 viikkoa

Yinyogaprogram

Yoga  kanssa  

Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.

Sisältyvät tilaukseen

Suositut haasteet

12 päivää

12 Days of Yoga

Yoga  kanssa  

Make yoga part of your daily rhythm with a balanced mix of dynamic and relaxing classes – for strength, mobility, and peace of mind.

Sisältyvät tilaukseen

Tuleva LIVE-tapahtuma

03 elokuuta

sunnuntaina07:00 - 08:00 GMT+0

Tunnit

Sunday Morning Hatha Yoga

Hatha Flowkanssa

99.00 SEK

10 elokuuta

sunnuntaina07:00 - 08:00 GMT+0

Tunnit

Sunday Morning Hatha Yoga

Hatha Flowkanssa

99.00 SEK

Yogobe on iOS and Android

Lataa sovelluksemme tänään ja paina play! Sovellus antaa sinulle pääsyn offline-tilaan, koko kirjastoomme, tallennettuihin soittolistoihisi ​​sekä ohjelmiin ja haasteisiin, joihin olet liittynyt.