Du är aldrig för gammal för att börja yoga! Det är verkligen 85-åriga Anna bevis på. Från att ha lidit av långvariga ryggproblem som ledde till en krokig rygg med begränsad rörlighet, till den svåra grad att hon behövde använda rullstol, kan hon nu äntligen få sträcka på sig igen. I denna video från New York Post får vi se de fantastiska effekter yoga kan ha, dess magi, helt underbart!
Anna Pesces svåra skolios gjorde att hon under årtionden gått med böjd rygg, vilket påverkat hela hennes liv. När hon av en specialist till slut introducerades för yoga, förändrades allt. Se den inspirerande videon här:
Mer om yoga för seniorer
- Senioryoga - lär dig mer om varför yoga är så bra, oavsett ålder!
- Ta hand om dig - genom hela livet, av Lotta Ilona Bertilsson
- Att nå fram till demenssjuka genom yoga, av Eleonore Wesén
- Forskning: Yoga kan förhindra fallolyckor hos äldre
Källa: New York Post
