Därför kan träning skydda mot bröstcancer

31 oktober 2017 | Av Yogobe

Att fysisk träning kan skydda mot bröstcancer är känt sedan tidigare. Nu tror sig australiensiska forskare ha hittat orsaken – en kemisk signal som skyddar mot tumörerna.


Du blir gladare, piggare och mer avstressad när du tränar. Dessutom ger musklerna ifrån sig hundratals ämnen som pratar med resten av kroppen. Det här spelet av kemiska signaler gör att träning får massor av hälsosamma effekter.

En av följderna är att risken för bröstcancer sänks. Det vet man efter tidigare studier där man jämfört stora grupper av kvinnor som tränar eller inte.

Nu menar en forskargrupp från Sydney i Australien att de hittat just den kemiska signal som skyddar mot tumörerna, enligt Sveriges Radio.

– Vi tror att vi har en molekylär länk mellan träning och bröstcancerskydd och tillväxt. Vi ser en koppling till ett protein som utsöndras från muskler under träning, säger Mark Febbraio som leder forskningen till SR.

Proteinet heter decorin och utsöndras i blodet efter träning, samtidigt som det stärker cellernas struktur. Kan det här möjligtvis innebära ett framtida läkemedel mot cancer?

– Det stoppar tillväxt av tumörceller, åtminstone i laboratoriemiljö, säger Mark Febbraio.

Forskningen är ännu inte publicerad i någon vetenskaplig tidskrift utan presenterades på en forskningskonferens i Göteborg. Dock känns det säkert att rekommendera en gnutta träning på schemat till vardags. Så upp och stå, ta en rörelsepaus, nu på en gång!

Lästips

Videotips för rörelse i vardagen

Klass
10 min

Yoga with

Ta hand om ryggen när du sitter mycket.

Klass
20 min

Träna with

Sweat party: Quick and effective workout for your entire body.

Testa yoga och träning online

Du vet väl att du alltid kan testa Yogobe gratis? Klicka här för att komma igång med 7 dagars prova på!

Se artikeln hos Sveriges Radio här!

Yogobe

Vi skriver, kurerar, skapar och gör vårt yttersta för att inspirera och guida våra läsare och medlemmar till balans och hållbar hälsa. När du saknar kunskap eller material inom ett visst ämne, tveka inte att kontakta oss: [email protected]

Vill du också ha tillgång till vårt videobibliotek?
Logga in Prova gratis
Yogobe Nyhetsbrev
Vill du få inbjudningar, tips och inspiration direkt i din brevlåda online?

Läs vårt senaste nyhetsbrev