AYURVEDISKA KNEP: Vatabalanserande mannagrynsgröt
16 september 2013 | Av
Instructor
Börja dagen med en god mannagrynsgröt. Gröten passar extra bra för dig som vill balansera din vata och den toppas med kanel, russin, mandel och honung.
Det här behöver du
- 8 dl mjölk
- 8 matskedar mannagryn
- 1 kanelstång
- 1/2 dl hackad mandel
- Honung
Så här gör du
- Koka upp mjölk med mannagrynen, tillsätt kanelstången och blötlagda russin, fikon eller dadlar.
- Koka på mycket svag värme några minuter. Dra av från spisen och tillsätt hackad mandel och honung.
- Serveras med mjölk.
Länktips
- Recept på värmande vatabalanserande daalgryta!
- Läs mer om hur du balanserar din vata - Eva Forsberg Schinkler ger sina bästa tips
- Doshor & hur kan du balansera din kropp med ayurveda!
