Medlemsintervju: Elin Wennman

Detta är en del av vårt tema under nyårsveckan 2014 i BEYOGA365 där vi firar året som varit och välkomnar 2015. Under denna vecka kommer ni att få träffa och inspireras av några av medlemmarna i våra communityn. Ni kommer också få ta del av deras favoritklasser så att ni kan yoga tillsammans med oss. Vi hoppas att ni får massor av inspiration och lust till tid på mattan denna vecka.

Läs introduktionen här: “Ett år med Yogobe”. 

Det var under sommaren och temamånaden: “Yoga på semestern” som Elin blev kompis med yogan på riktigt.

- "Det var flera omständigheter som tillsammans visade vägen till yogans värld för mig. Både genom Yogobe och BEYOGA365 där jag antog julis utmaning att yoga varje dag i en månad", säger Elin. Idag yogar hon flera dagar i veckan efter tankesättet: “less is more”.

– Gå till Facebook communityn BEYOGA365 där vi på Yogobe vägleder och likasinnade inspirerar och motiverar varann till yoga på mattan och i vardagen. Yogobe har ett nytt tema varje månad 365 dagar om året. Du kan vara med en dag här och där eller varje dag. Du avgör.

Ett år med Yoga: Elin Wennman

Vad har yogan gett dig under 2014?
Yogan har gett mig ett nytt sätt att andas och återhämta mig på och tid för mig själv. Det är lätt att vara supereffektiv och tillbringa varenda minut av dygnet till att göra någonting. Yogan är sätt att tillåta sig själv att ta en paus.

Vad är det bästa med att yoga hemma?
Att det är lättillgängligt och att det inte krävs någonting. Jag brukar knappt behöva yogamattan utan det räcker med en filt och att bara vara där. Man behöver inte krångla till det.

Vad är det bästa med vårt community BEYOGA365?
Jag tycker att det är en väldigt positiv och tillåtande grupp som ger pepp och inspiration på ganska många olika plan för alla individer, både för erfarna yogisar och nybörjare. Alla delar med sig av sina frågor och tankar och man kan skriva vad som helst utan att behöva vara rädd att man får negativ feedback.

Yoga ger återhämtning
Elin jobbar med personlig träning och gruppträning. Spinning och cykling ligger henne varmt om hjärtat och nästa mål är vätternrundan i juni 2015. Yogan är dessutom hennes sätt att återhämta sig från cyklingen och det är delvis genom yogan hon har blivit fri från smärta i knän på grund av ensidig belastning av cyklingen.

Elins rekommenderade VIDEOS:
Yoga för löpare med Johanna Andersson, 20 min
Mojoyoga för ryggrad och höft med Johanna Andersson, 10 min
Yoga för löpare med Monika Björn, 30 min
Yoga for athletes med Monika Björn, 15 min
Global Yoga Yin med Johanna Andersson, 30 min