MOJO Glöd

About this session

En skön sekvens som värmer och mjukar upp ryggraden och höften. Perfekt för dig som vill förbereda dig inför huvudstående.

Du kan välja att utöva sekvensen som den är, eller fortsätta med MOJO Core.

MOJO Yoga brukar beskrivas som enkelt men tuff. En mojoyogaklass är både effektiv och fysisk och du får jobba med både styrka och rörlighet. Passar dig som är van vid att träna och vill ha en mer fysisk form av yoga.

About the instructor

Johanna Hector

With a wide background within movement, Johanna creates classes and concepts from her base in yoga, pilates, dance, functional training and meditation.

Visit Johanna's profile

Monika Björn

Monika has worked in the training industry, both nationally and internationally, for almost 20 years – as an instructor, entrepreneur, concept developer, motivator, educator, inspector, coach, mentor and personal trainer.

Visit Monika's profile