Kanske har du liksom många andra dragit ut på det, eller kanske inte ens tänkt tanken. Eller är du kanske en av de få som rengör din yogamatta regelbundet? Hur man ska göra för att hålla sin matta ren och fräsch är en fråga som vi ofta får i vår community BEYOGA365 på Facebook. Här har vi samlat våra bästa tips på vad som är viktigt att tänka på, hur man kan göra och vad som gäller för olika mattor.
Olika sätt att rengöra yogamattan
Hur du rengör mattan är helt beroende på material. Här ger Bengt Ljungquist sina tips:
- Mattor av PVC: Kan gå bra att tvätta i maskin om det är en lite tunnare. Mer kompakta är bäst om man duschar eller torkar med trasa. Mattrengöring kan vara bra som komplement ibland.
- Mattor av naturgummi: INTE duscha, bada eller rengöra med större mängder vatten efterom mattan förstörs då. Bättre med vitvinsvinäger och vatten lika delar i relativt sparsam mängd. Här rekommenderas även mattrengöring.
- Mattor av TPE: Mest känslig av alla, INTE tvättmaskin, försiktigt med vatten, torka av med fuktig trasa.
Vill du investera i en bra matta? I Yogobe Store finns ett stort utbud av yogamattor!
Rengöra yogamatta för hand
- Häll ljummet vatten och lite såpa i en sprayflaska och spraya på mattan.
- Ta en handduk eller en fuktad svamp och gnugga mattan.
- Lägg yogamattan på en stor handduk, rulla upp den och pressa ut vattnet genom att stå på den.
- Häng upp den och låt lufttorka.
Tvätta yogamattan i tvättmaskinen
- Detta passar inte alla yogamattor. Läs Bengt Ljungquists tips ovan. Gör det på egen risk och kolla gärna upp om det passar din yogamatta.
- Det är kallt vatten och mild tvål som gäller.
- Var uppmärksam på tvättmaskinen när du tvättar din yogamatta och ta ut den innan centrifugeringen startar.
Tvätta yogamatta i badkaret
- Fyll upp ett badkar med varmt vatten och lite milt rengöringsmedel, t.e.x. tvål.
- Tvätta mattan med en svamp och låt den ligga 20-30 minuter.
- Skölj i rent vatten och försök sedan klämma ut allt så mycket du kan.
- Lägg mattan på en torr handduk, lägg på en handduk och rulla de tillsammans.
- Pressa ut vattnet ur mattan.
- Häng sedan upp mattan och låt den lufttorka.
P.S. Alla material tål inte att badas i badkaret, läs Bengt Ljungquists tips ovan och kolla upp detta noga innan.
Regelbunden rengöring av yogamattor
Ett annat tips är att fylla en sprayflaska med vatten och några droppar ättika som du sedan sprayar din matta med. Du kan även lägga i några droppar av eterisk olja.
Rengöringsmedel
När det gäller rengöringsmedel fungerar det fint att använda något av följande alternativ:
- En blandning av lika delar vinäger och vatten
- Såpa
- Specialspray för yogamattor
Att tänka på vid rengöring av yoga mattor
- Det är viktigt att att skölja av mattan ordentligt innan du låter den torka, annars kan den bli hal.
- Att få mattan helt torr kan ta upp till ett dygn, eller mer, så om du vill yoga kan det vara bra att ha en reservmatta.
- Tvättar du mattan för hand så är ett tips att droppa i några droppar eukalyptusolja så får mattan en fräsch doft!
Lycka till!
Hitta din nya yogamatta i Yogobe Store
Du hittar yogamattor, rengöringsspray och mycket annat i Yogobe Store!
Lästips
- Vilken yogamatta ska jag välja?
- Läs om olika props och hur dessa kan användas för att fördjupa din praktik!
