Ohållbar livsstil eller frihet att välja?

Att ta hand om parrelationen, barnen, jobbet, vardag, semestrar och livsstil...låter det bekant? Låter det ohållbart? Det kan det vara. För några år sedan förändrade Micke och Jenny Gunnarsson sina liv. Utmattning och känslan av att inte vilja, inte orka, blev för mycket. Efter 27 år tillsammans har de tre barn, varav två flyttat hemifrån – och idag även ett gemensamt företag utan affärsidé. De har istället låtit ”kärleken” bli deras livsidé. Här kommer en inspirationsbomb i allt från föräldraskap och relationer till företagande!

Det var vi som var konstiga

När Jenny och jag (Micke) tänker oss tillbaka på småbarnsåren och det kaos vi verkligen levde i kan vi ibland säga högt ”HUR ORKADE VI?” Just då i stridens hetta med barn med helt olika behov, alltifrån en lugn filbunke likt den mediterande buddhafigurer, till en energifull ledare mer lik Pippi Långstrump och till slut med en romantiker som mest bara flöt med, så undrar man. Och det är ju så här man ofta gör, tittar på barnen och tror att det just var de som var den stora utmaningen och kanske fortfarande är. Och orkade vi verkligen?

För oss var livet tvunget att ta en ordentlig vändning. För det handlade inte främst om barnen. Våra vansinnesutbrott, hot och skrik som ibland slutade med tårar handlade inte om att våra barn var konstiga (vilket vi ibland hade tankar kring), det var vi som var konstiga. Mitt i allt skulle vi renovera hus, studera, jobba heltid, engagera oss i föreningar, göra karriär, köpa ny bil, svindyr barnvagn med typ inbyggd mp3 -spelare utan att barnen någonsin bett om den (lite skämtsamt)…osv. Till slut stod vi inte ut med oss själva. Vi ville inte längre. Det blev extra tydligt då jag fick bli sjukskriven i nästan ett år i utmattning. Det var nu vi inte kom undan oss själva längre.

Att till slut gå vilse

Vägen framåt och inte tillbaka, även om många önskade att det skulle bli fallet, var en start på en resa som vi idag är evigt tacksamma för. För det handlade verkligen om framåt, att ta oss till en ny plats inom oss själva där vi kunde bli mer hela och känna oss mer hemma. De yttre krafterna, kraven och förväntningarna hade blivit till våra och vi hade till slut gått vilse. Utåt sett syntes det nog inte så mycket men Jenny och jag visste. Och det räckte.

Vi började istället studera föräldraskap, fördjupa oss inom yogan, började gå i olika slags ”terapiformer”, sökte oss till mer djupare och existensiella frågor, retreats m.m. Jag själv lämnade alkoholen bakom mig, rökningen och så tog vi beslutet att sakta fasa ut oss från våra jobb. Istället byggde vi plattformen Barnatro. Vi ville tillsammans skapa så goda förutsättningar som möjligt för oss själva och familjen.

Nu har det gått åtta år sedan vi började resan med vårt egna företag, vår egna passion. Två barn har precis flyttat hemifrån och en nykläckt tonåring bor fortfarande hemma. I skrivande stund så är ord som enkelhet, frihet och kärleken till livet de drivande faktorerna. Vår passion och vårt engagemang för människors välmående och framförallt barnens i vårt samhälle, har resulterat i att vi föreläser, skriver böcker, är grymt aktiva på sociala medier, håller kurser och har en egen yogastudio m.m.

 Numera har upplevelsen av livet ersatt prestationen och karriären. Friheten att få välja har blivit viktigare än varenda krona eller resa till Thailand. Vi vill skapa vårt egna Thailand hemma, varje dag istället.

Utifrån vad som varit viktigt för oss på resan kommer här några tips – om du har liknande tankar eller känner att du/ni också gått lite vilse:

Föräldraskap

• Prioritera: Förstå att barn kommer att ta och behöver er tid, plats och rum. Förenkla så mycket ni kan runtomkring er så ni har energi till rätt saker.

• Ett andetag extra: Försök att agera snarare än att reagera. Vårt tålamod tryter lättare då vi själva är stressade eller då vi vill att verkligheten ska se annorlunda ut än den faktiskt gör. Andas ett par extra gånger innan du ”stövlar in”. Tre sekunders paus för att hinna bli medveten kan skapa mirakel!

• Kärleken: Ibland när det kör ihop sig brukar vi be ”kärleken om hjälp”! Vi rådslår helt enkelt med ordet. Exempel: Hur skulle kärleken ha svarat min dotter nu när hon sitter på sitt rum och är sur? Vad skulle kärleken ha gjort när min son vill gå på bio med sina nya vänner? Hur skulle kärleken möta alla skor som står innanför dörren då du kommer hem efter jobbet?

• Studera: Intressera er för föräldraskapet genom att läsa, kolla Youtube, bloggar…hör gärna av er om ni vill ha tips på människor som inspirerat oss.

• Ta hjälp: Var inte rädda för att ta hjälp av vänner, föräldrar, släktingar. Ibland kan bara en biokväll skapa magi!

Relationer

• Hur vill vi leva? Glöm inte att verkligen fundera på hur ni/du vill ha ditt liv. Vad är viktigt i längden? Och vad skulle vi/du kunna förändra eller justera för att nå dit?

• Hur styrda är vi av det yttre? Var nyfiken på vilka krafter, begär eller behov som faktiskt styr er just nu? Status? Karriär? Inre ledarskap? Pengar? Frihet?

• 12dejter2019: Haka på vårt projekt vi kört i flera år. Vi har en dejt i månaden hela året. Kan vara allt ifrån att bara äta ihop till att boka en weekend. Fyra av dejterna överaskar Jenny mig, fyra jag henne och fyra planerar vi gemensamt.

Företagande

• Fasa ut er: Om du/ni funderar på att byta bana, kanske starta eget, så kan en möjlighet vara att t.ex. gå ner till 80%? Och så vidare. Om du redan har fullt upp kan liksom inget annat få plats.

• Håll nere kostnaderna: Ju billigare liv ni kan skapa i er vardag ju större chans till frihet. Om du skapar en grund i lycka i din vardag så behöver du kanske inte ”toppa” med dyra yttre saker för att liksom ”orka med”? Vi praktiserar bland annat köpstopp som en bra metod.

• Finn ditt Varför: Låt ditt engagemang och ”Varför” driva dig i det du väljer att vara företagsam kring. Att sälja idag ser inte ut som att sälja igår. Så låt ert engagemang sprida sig på alla möjliga olika sätt. Gör mest av det ni älskar och visa detta i praktiken. Engagemang säljer!

Lästips

• 3 tips från en tonåring till oss vuxna, av Micke Gunnarsson.
• Att natta barn med mindfulness och regnbågar, av Bianca Barck.
• Återhämtning förebygger utmattning och stress, av Mona Drar.

Om Jenny & Micke Gunnarsson

Jenny Gunnarsson är yogalärare och hälsoinspiratör och har lång erfarenhet av arbete med människor på olika sätt. Hon är utbildad beteendevetare i grunden och har tidigare arbetat med personalfrågor inom offentlig sektor. Jenny har även verkat som instruktör inom olika träningsformer i snart 20 år – just nu ligger fokus på Globalyoga och Soma Move. Se mer av Jenny på hennes hemsida och på Instagram!

Micke Gunnarsson är föreläsare, författare och en stor inspiratör via sociala medier. Han brinner för att stärka människors inre ledarskap och våra relationer med barn och unga. Han är bland annat delgrundare till KaosKompaniet.se (en plats för unga och deras drömmar) och @mickesfigurer.

För daglig inspiration gällande föräldraskap, personlig utveckling och livsfrågor följ Micke Gunnarsson på Instagram, facebook och i hans blogg!