Saknar du ibland en plats där du kan dela med dig av dina tankar, få råd och stöd, inspirera och bli inspirerad? Att vara en del av ett community kan vara ett sätt att få just detta. Men varför är communityn så bra, och vad får du ut av att vara med i ett? Läs mer om det här!
Ett community, en trygg plats dit du kan vända dig när som helst. Oavsett om du är glad och sprudlande lycklig för att sprida kärlek och värme till andra, eller om du känner att världen rasat samman för att själv få inspiration. Det blir lite som ett kompletterande kompisgäng. För i vänskapskretsen kanske vi ibland saknar personer med samma inställning, samma syn och samma riktning i livet.
I ett community skapas en energi som får oss att må bra, känna oss hemmastadda och få en känsla av samhörighet. Du känner dig trygg, sedd och hörd – om du vill. Men du kan lika gärna vara med lite i periferin och enbart ta till dig godbitarna av det som sprids. Kanske är det ditt första steg in i något nytt och utvecklande, att känna in läget, lära dig mer och inspireras, det är helt i sin ordning det också.
Onlinecommunity
Tidigare var det bara på fysiska platser som vi hade möjligheten att mötas, för att skapa communityn. Och visst behöver vi det också, vi behöver ses, vi behöver få kramas och känna varandras energi. Men det fantastiska med ett onlinecommunity är att vi kan inspireras av och bidra till så många fler. Ypperligt för alla som är långt ifrån varandra rent geografiskt. Och för alla som inte klarar att ta sig till en fysisk plats för att det känns som ett alldeles för stort steg.
Yogacommunity
I ett yogacommunity finns oftast ett gemensamt mål i att helt enkelt må bra. Att utvecklas och lära sig hitta vägar till ett hållbart liv där vi kan få njuta mer av uppgångarna, kunna hantera nedgångarna bättre.
Att vara en del av ett yogacommunity hjälper dig att kunna ”vara” yoga även utanför mattan. Om du är skadad, sjuk eller bara har svårt att få till en date med dig själv på mattan, så kan du få viktiga påminnelser om att yogan är så mycket mer än bara de fysiska positionerna. Kanske får du en påminnelse om att stanna upp och andas några minuter under dagen. Kanske får du upp ögonen för att du genom att visa medkänsla för både andra och dig själv, faktiskt praktiserar yoga. Det handlar även om de små sakerna. Och när det känns svårt, frustrerande och tungt så finns det andra där som kan peppa dig, ge tips på hur de kommit ur en liknande situation.
Härliga andledningar till att joina ett yogacommunity
- Känna delaktighet och samhörighet med andra - ett grundbehov för oss människor.
- Få nya perspektiv och inspiration. Inspireras till att kliva ut ur vår egna lilla box som vi lätt fastnar i och därmed utvecklas på ett personligt plan.
- Få dela kunskaper och erfarenheter och därmed hjälpa andra, alltid en härlig inre boost att få bidra.
- Att få veta att du inte är ensam om att gå igenom olika jobbiga saker och händelser. Vi kan finna tröst i gemenskapen.
- Få motivationen att ta tag i din träning, dina andningsövningar eller korta mindfulnesstunder under dagen.
- Att upptäcka nya fysiska mötesplatser, utbildningar, kurser, litteratur och mycket annat.
BEYOGA365 & YOGAMOM365 = Online- & yogacommunity i ett
Yogobe har just av all dessa anledningar skapat inte bara ett, utan två communityn. Det ena är BEYOGA365 som är för alla som vill inspireras och inspirera till yoga, träning och ett sund livsstil. Det andra är YOGAMOM365, en varm, trygg och inspirerande plats i en stängd grupp, för alla mammor och gravida.
Här kan du dela med dig av tankar, ord, bilder och annat som inspirerar dig, hjälpa andra på deras väg, ställa frågor och bolla tankar och idéer, få stöttning när du känner dig nere eller upplever jobbiga saker. Kom in och kika, kanske blir det ett första steg på ditt livs resa.
Lästips
- Tillsammans skapar vi en gemenskap, av Veronica Vevve Jäderlund
- Hitta träningsglädje och närhet tillsammans, av Julia Liedbergius Silva
- Forskning: Systerskap - en kraft för bättre hälsa
