Vad är det som gör att vi blir slutkörda och utmattade? Har vi något finger med i spelet eller är det bara omständigheter i våra liv som är ansvariga för vår trötthet, utbrändhet eller stagnation? Jag tror inte att någon är undantagen livet helt enkelt, och allra minst jag själv. Här delar jag med mig av vad livskraft är för mig. Du kan dyka ännu djupare i ämnet på min föreläsning under Workout Åre.
För min egen del så har mitt inlärda beteende sedan barnsben varit att ta för mycket ansvar, se orosmoln och gå genom livet med ganska mycket skräckblandad ångest. Min djupa lust för äventyr och livskraft var begravd någonstans på djupet under all den där rädslan. Mina milstolpar har varit de som långsamt lockat den djupa lusten till ytan, och de milstolparna har ofta varit djupt smärtsamma och mörka stunder. Nästan som att jag inte har haft någon annan utväg än att se solen och frigöra mig själv från min egen attityd.
Min resa genom livet och min nyfikenhet, har drivit mig i riktningen att vilja leva mer! Ta vara på alla stunder och människor man träffar. En djup och passionerad lust att få vara med. Kan man träna sin hjärna och sitt hjärta att se världen i ett annat ljus än vad man lärt sig sedan barnsben? Hur gör man? Finns det redskap som alla kan ta till sig eller är detta en hemlighet som bara vissa själar kan ta del av?
I min föreläsning Att Skapa Livskraft så pratar jag om min egna erfarenheter men tar också hjälp av empiriska studier som guidar och ger idéer. Den kanske inspirerar, eller till och med bekräftar men hur det än förhåller sig så hoppas jag att den ger en gåva av ljus och liv. Snart bär det av till Åre och träffen där fitness möter livsstil och jag får vara med och inspireras av mina otroligt duktiga vänner och kollegor. Det är något som ger mig kraft och energi trots en jet lag som heter duga. Jag kommer med händerna tomma, men med hjärtat fullt och hoppas innerligt att vi ses där!
Om ni inte bokat er plats till Workout Åre ännu så gör det här och ta del av min föreläsning, klasserna Sweat Party och Bendable Body, samt mängder med andra härliga klasser och föreläsningar med fantastiska inspiratörer!
Lev Högljutt!
Lästips
- Häng med till Workout Åre - Läs mer om eventet här!
- Vårkänslor - och att kliva in i det obekväma, av Therése Furudahl - som även hon håller klasser på Workout Åre, hennes hemmaplan.
Få ett smakprov av Tanjas klasser
