Har du varit på Yoga Games lär du inte ha missat Rusty Wells. Hans svettiga pass fyllda av passion för att sprida kärlek och medmänsklighet är otroligt uppskattade. Nu kan du få testa några av Rustys härliga sekvenser helt gratis online – du hittar dem alla här i blogginlägget!
När Rusty inte far världen över undervisar han på hemmaplan i San Fransisco exklusivt för Urban Flow. Han har valt att kalla sin sköna yogastil för Bhakti Flow, ett härligt flow med mycket närvaro och kärlek. Vi är otroligt glada att här få chansen att bjuda på några av hans uppskattade sekvenser från serien Yoga My Love som han spelar in i vacker natur under bar himmel hemma i USA.
Yoga för Rusty IRL – nu även på Prana festival
I år kommer Rusty även till den nystartade yoga- och musikfestivalen Prana Festival som går av stapeln utomhus i lummiga Trädgårdsföreningen i Göteborg, 3-4 september. Vad är bättre än att ladda upp inför klasser med Rusty IRL än hans härliga sekvenser här nedan?!
Yoga My Love – videosekvenser med Rusty Wells
Så här säger Rusty själv om sekvenserna i Yoga My Love:
Yoga My Love är verkligen jordnära på så många plan. Varje sekvens är filmad utan klippning. Klasserna är enkla och lätta att följa för de flesta yogisar. Denna bredd av sekvenser innebär varje dag en ny chans till kärlek och att växa och praktisera tillsammans.
"A little bit of pranayama with creative and accessible sequencing. Not much flow and only a couple standing poses, core and hip strengthening, trikonasana and prasarita padottanasana are the only standing postures, sneaky challenging. Includes sirsasana."
"Prayer to all teachers and explanation of lovely offering of wisdom and Bhakti, good holds in some standing poses, parsvottanasana, warrior 3, revolved trikonasana, good hip love."
"Flowing variations of Sun A and B. Standing poses- some flowing, some holding. Core. Creative sequencing. Astavakrasana – potentially a fun challenge for folks."
"Beautiful day. No dogs. Standing, breathing, dedication, sun A & B, a nice flow with both standing and seated positions, we end off with a happy baby and some savasana."
"Beautiful sunshiny day, letting your dog loose, inversions (headstand or forearm dog), lunges, pranayama at the end."
"Great introduction. Now is the time for yoga, beginner state of mind, a sneak attack with hips and twists, a few forward folds, no standing poses but still a challenge, doggies on set."
Om Rusty Wells
Rusty Wells beskriver sig som en erfaren yogainspiratör och ödmjuk elev från USA. Hans har sin bas i San Fransisco Bay-området men reser världen över och håller klasser, kurser, utbildningar, retreats och workshops.
Hans klasser är en experimentell explosion av musik, svett, stillhet och energi som går rakt in i hjärtat. De berör och ger en känsla av glädje, allt med inspiration från Rusty’s tro på att vi allra bäst kan hjälpa andra och läka oss själva genom villkorslös kärlek och hängivenhet. Läs mer om Rusty på hans hemsida!
Få rabatt på din tvådagarsbiljett till Prana Festival
Yogobe är stolt partner till Prana Festival och kommer självklart finnas på plats. Som Yogobemedlem får du som bokar båda dagarna på Prana Festival 200 kr rabatt på din biljett – uppge kod: YOGOBE. Boka din biljett på Prana Festivals hemsida!
Lästips
- Läs mer om Prana Festival och se inspirationsfilmen här!
- Lyft din energi och närvaro! av Kitty Strand, som kommer till Prana.
- Meditate to elevate! av Ulrica Norberg. Även hon på Prana Festival.
