Kom igång & väck motivationen med en onlineutmaning
Vill du kickstarta en ny vana eller hitta tillbaka till rörelse i vardagen? Med Yogobes onlineutmaningar inom yoga och träning blir det både enkelt och kul att komma igång! Läs mer om våra utmaningar här!
Utmana dig själv och skapa goda vanor med Yogobes onlineutmaningar
En utmaning kan vara precis den motivation du behöver för att komma igång, testa något nytt eller hålla fast vid en rutin. Våra onlineutmaningar är för dig som vill ge dig själv en extra knuff mot bättre vanor – vare sig det handlar om att röra på kroppen mer, eller att prioritera vila och återhämtning i vardagen. Med allt från korta 12-dagarsutmaningar till längre utmaningar på upp till 6 veckor, får du en tydlig struktur och inspirerande vägledning av våra erfarna experter inom yoga träning.
Yogobes utmaningar:
👉🏼 Finns alltid tillgängliga! (med undantag för säsongsutmaningar som tex Mindfulnesskalendern)
👉🏼 Ingår för dig som har en betalande prenumeration av Yogobe Play. Med vår kostnadsfria provperiod kan du som inte har ett konto hos oss än testa Yogobe Play gratis i 14 dagar!
12 dagar yoga – nu med nya klasser ✨
Utmaningen för dig som vill komma igång med en daglig yogapraktik! I 12 dagar yoga får du utforska olika yogastilar med flera av våra erfarna yogalärare – en skön mix av dynamiska och mer återhämtande yogaklasser för en starkare och smidigare kropp och lugn i sinnet.
Läs mer och anmäl dig här!
Förderar du klasser på engelska? Kolla in utmaningen 12 Days of Yoga
12 dagar pilates – nu med nya klasser ✨
Bli starkare inifrån och ut med 12 dagar pilates! Våra erfarna instruktörer Emma Cowan, Linda Ahlgren och Jasmin Sahli guidar dig i korta, men effektiva pilatesklasser som ger dig bättre hållning, tonade muskler, starkare core och bättre uthållighet! En perfekt utmaning för dig som vill komma igång eller hitta tillbaka till din pilatespraktik.
Vakna med Yogobe – nu med nya klasser ✨
Börja dagen på bästa sätt med Vakna med Yogobe! Under 21 dagar får du njuta av mjuka och sköna morgonklasser i yoga och träning för att väcka kropp och själ, få igång cirkulationen och ladda upp med härlig energi. En utmaning för dig som vill få till en härlig morgonrutin!
Energiboost – 6 veckor
I Energiboost får du under sex veckor boosta dig själv med träning, yoga, återhämtning och matinspiration! I utmaningen får du ta del av en härlig mix av klasser och goda och näringsrika recept som fyller på med ny energi så att du kan känna dig piggare, starkare och gladare!
15 minuter i 15 dagar – en snäll kickstart
Vill du komma igång med hälsosamma rutiner i vardagen, men kanske har ont om tid eller inte riktigt vet hur du ska börja? Då är 15 minuter i 15 dagar utmaningen för dig! Här får du hitta glädjen i att röra på kroppen genom korta klasser inom träning och yoga – en balanserad mix av styrka, kondition och rörlighet. Häng på och upptäck vad en kvart om dagen kan göra för ditt välmående!
Mindufulnesskalendern – vår mest rofyllda utmaning
Mindfulnesskalendern är en säsongsutmaning som du kan ta del av under december – vår alldeles egna julkalender med lugna, sköna klasser som hjälper dig på vägen mot en rofylld jul. Det är en av våra allra mest populära utmaningar som självklart återkommer även i år.
Yogobe
