En egengjord isglass som hjälper till att återställa vätskebalansen låter väl härligt? Kolla in det läckra receptet med härliga frukter och sommarbär!
Det här behöver du:
- Glassformar
Ingredienser:
- Kokosvatten
- Kiwi
- Hallon
- Blåbär
- Vattenmelon
Gör så här:
- Häll kokosvatten i formarna och stoppa sedan ner den frukt/bär som du vill ha i.
- Du kan också mixa allt i en blender så att det blir en slät och helfärgad glass. Jag kan tycka att det är lite festligt när bitarna av bär/frukt syns.
- Frys in och njut!
Dina barn/kompis eller du kan minst äta tre om dagen☺ Perfekt för varma sommardagar där vätska behövs fyllas på!
Kram/ Julia
En svalkande andningsövning medan glassen fryser till
Klass
10
min
Andas with
Stressyoga: En andningsövning som snabbt sänker inre hetta och motverkar stress.
För att se en hel video behöver du vara inloggad som betalande medlem hos Yogobe. Ny till tjänsten? Prova gratis i 14 dagar, utan bindningstid – klicka här och kom igång direkt!
