Så var våra 4 veckor med temat: "Sommaryoga" över och kombinationen att yoga varje dag och utmaningen #beyogaplayful får mig verkligen att längta efter mer tid på mattan. Såklart har det funnits svårigheter och en av de största svårigheterna för min del är att jag inte haft så mycket tid över till utmaningen denna gång. Förra sommaren hade jag inga måsten att fylla mina dagar med så det blev Yogobe-videomaraton nästan varje dag. I år har jag haft jobb och altanbygge på schemat, detta omöjliggör inte en daglig yogapraktik på någorlunda vis, men absolut är det andra förutsättningar.
Att läsa Pias och Blossoms ord har verkligen bidragit att hålla lågan uppe, men att följa alla i #beyoga365 och på Instagram under #beyogaplayful är det som peppat mig mest. Att se hur alla tar yogan till sitt liv och gör den till sin egen ger mig sådan lycka, och sådan energiboost! Oavsett om det är handstående, kråkan, barnets position, shavasana eller en sittande meditation delar så många vackra människor med sig av sin resa – och påminner mig om varför jag startade min. Då blir det genast mycket lättare att välja bort att dega i soffan framför en härlig löptur eller några solhälsningar.
Ännu mer denna månad, än någon av de tidigare, har jag läst veckoblogginläggen för inspiration hur jag ska få till det. Pia skrev om Less is more och att Ansvara för sin egen hälsa, Blossom följde med inlägg om Motivation och slutligen just Inspiration. Med sommaren kommer solen och därmed följer ofta en knuff i energin, jag sög tag i den energin och försöker nyttja den dagligen. Även om jag kan inte känner jag har kan (eller vill) prioritera ett flera timmar långt yogapass, ser jag till att i alla fall unna mig en kortare meditation och några ryggvridningar för att hålla kroppen rörlig.
Min egen resa omfattar bl.a. en trasig axel, verklighetsflykt, skolios, högt tempo, tacksamhet, vardagsbetraktelser och en massa skratt. Denna månad har jag fått dela med mig av mina tankar varje vecka samtidigt som jag följt många andras.
Läs gärna mina tidigare inlägg denna månad:
"Att yoga varje dag"
"Att ta ansvar för sin hälsa"
"Att behålla motivationen till träning"
Bli gärna en del av den fantastiska gemenskapen #BEYOGA365.
Du är så välkommen!
Hoppas ni som följt med denna månad känt samma värme som jag, ni får väldigt gärna dela med er till oss andra! Blogga om det och pinga tillbaka till detta inlägg så vi kan se det, eller kommentera i Facebookgruppen #BEYOGA365.
Ha en trevlig fortsatt sommar nu, det ska jag och min yogamatta i alla fall ha.
