Vad innebär det att leva yoga för dig? Är det fysisk aktivitet, stillhet, olika sätt att tänka, förhålla sig till världen eller olika läror och filosofier? Här delar ledarskapskonsulten Camilla Persson med sig av vad det innebär att leva yoga för henne – i att stillna för att nå klarhet.
För grumligt för att se
Min vän. Börja med att föreställa dig att du står vid kanten och stirrar rakt ner i en unket doftande, stillastående, ogenomtränglig grön sörja av vatten. En gölpöl. Är du där med mig? Ser du den framför dig i ditt inre? Bra.
Föreställ dig nu att jag står bredvid dig vid din gölpöl. Och att jag talar om för dig att du måste hoppa rakt ner i den. Kan du föreställa dig även det? Bra!
Vad känner du i detta ögonblick? Vad upplever du?
Om du är som jag så känner och upplever du förmodligen en mängd olika saker just nu. Du upplever kanske först och främst en stark känsla av motvilja. För när allt kommer omkring så är att hoppa ner i gölpölen det absolut sista du vill. Du kan till och med känna en en motvilja på gränsen till avsmak inför detta förslag som jag ger dig. Du känner förmodligen också en stark känsla av irritation eller ilska mot mig. För när allt kommer omkring; HUR kan jag komma med ett sådant idiotiskt förslag som att hoppa ner i gölpölen? Ser jag inte hur den ser ut?
Och därför kommer du förmodligen att börja argumentera, med mig och med dig själv. Du kommer förmodligen att hitta en mängd olika skäl till varför hoppa i gölpölen är det dummaste förslag som någonsin skådats. Skäl som du kommer att delge, både till mig och till dig själv, högt och tydligt.
För upptagen för att lyssna?
Om din argumentation inte fungerar, om jag nu fortfarande står där bredvid och uppmanar dig att hoppa i, måste du hitta på något annat. Du kommer nu förmodligen att hitta en mängd olika undvikande sysselsättningsalternativ. Du kommer att börja göra allt, och jag menar precis allt annat för att visa för mig att du minsann inte tänker hoppa i någon dum gölpöl. För det första vill du inte ens att vi pratar om gölpölen, och du har definitivt inte TID att hoppa ner i den. För du är upptagen!
Så småningom börjar dock all denna upptagenhet ta ut sin rätt. Du börjar bli trött och du sjunker ner på stranden vid den där gölpölen och doppar av misstag din tå i den. Du ryser till. Det är kallt, riktigt obehagligt och inte det minsta lockande. Lika snabbt som du doppade tån drar du ut den. Du reser dig hastigt, mobiliserar krafter som du inte längre har och fortsätter görandet. Det håller inte så länge. Nu är du trött på riktigt och du har inget val än att utmattad sjunka ner i gölpölens vatten, och dess vatten omsluter dig.
Du kommer nu inte ha något annat val än att låta detta omslutande hända, att låta dig själv sjunka. Din trötthet har övermannat dig. Lager för lager tar du dig igenom gölpölens olika strukturer och det är obehagligt. Ibland känner du dig som om du ska drunkna. Som om du för evigt ska finnas kvar här.
Det är inte i görandet det händer
Men under detta skeende händer något. Plötsligt ser du hur det börjar ljusna runt omkring dig. Det stillnar och klarnar successivt. Du börjar få en gryende insikt att gölpölen är en illusion, gölpölen är ingen yttre företeelse. Den är den fysiska manifestationen av ditt eget inre tankeliv. Den består till sin natur av de livshändelser som format dig. Den är summan av de val du gjort och de val du inte gjort, det är din inställning till dig själv, din inställning till andra och vad du bestämt är, eller inte är, möjligt för dig i ditt liv.
Nu börjar du förstå att ditt val aldrig handlade om huruvida du skulle hoppa ner i gölpölen eller inte. Du var redan i gölpölen. Och den grumlighet du uppfattade var det som rördes upp av din egen aktivitet. Och då inser du, att vad jag försökte säga dig, var att du måste stillna för att nå klarhet. Att min envishet bottnade i att min egen kamp med den mänskliga gölpölen lett även mig till just den platsen av insikt. Insikten att nyckeln till visshet ligger i stillheten, inte i görandet. I det ögonblicket, just där och då, lever du yoga.
Lästips
- Ett frigörande förlåt av Linda Åslev
- Konsten att etablera goda vanor av Kitty Strand
- Kom ut ur din bubbla, av Mia Valgren.
Om Camilla
Camilla är grundaren och ägaren till Holistic Development, ett konsultföretag som hjälper chefer och organisationer i förändring att prestera hållbart. Hon är också en hängiven yogautövare på Yogobe. Om du vill kontakta eller få mer info om Camilla kan du nå henne på hennes hemsida holisticdevelopment.se eller hennes instagram camillaskonst_camillasartlife med hashtaggarna #lifelessonslearnedfrompainting och #yoginiresan.
