Nästa vecka är det äntligen dags för årets stora hälsohändelse! Fit for life WKND slår på fredagen åter upp portarna på Stockholmsmässan. Tre mässor under samma tak. Yogobe finns ju på plats på Allt för Hälsan och arrangerar även ett stort antal aktiviteter. Här hittar du allt skoj vi hittar på under dessa dagar.
Träffa oss i vår monter
Självklart finns vi på plats med en monter där vi gärna vill ha dig på besök. Vi finns i yogadelen på mässan tillsammans med andra spännande företag i yogasverige. Här kan du skaffa en prenumeration samt få information om och köpa onlinekurser. Du kan även handla sköna yogakläder, yogamattor, props, smycken och mycket mer från Yogobe Store. Och inte minst hänga med oss i Yogobe Crew. :) Flera av Team Yogobes lärare och tränare kommer också att finnas på plats till och från under helgen.
Yoga- & träningskonvent
Yogobe och Allt för Hälsan arrangerar YOGOMOVE som går av stapeln under lördagen och söndagen. Tillsammans med lärare från Team Yogobe samt Healthy Living och Stockholm Pilatescenter bjuds det på fyra halvdagar med rörelseglädje. Du köper biljetter till konventet separat, entrébiljett till Allt för hälsan, Acadermia och Fitnessfestivalen ingår i priset. Läs mer här!
Yogobes klasser & föreläsningar på mässan
Detta är aktiviteter som hålls i mässhallen och som är gratis för dig som besökare. Klasserna och föreläsningarna är en halvtimme långa och dropin gäller på dem alla.
-
Lyssna på Yogobes båda grundare på Inspirationsscenen samt Yogascenen
Peter Munteanu, VD och en av grundarna till Yogobe, kommer kl 13.30 på lördagen och 12.30 på söndagen att stå på Inspirationsscenen, samt 15.00 på fredagen på Yogascenen, där han föreläser på ämnet ”Create Space - Yoga som redskap och förhållningssätt för hållbar hälsa”. Här ger han tips på hur vi kan balansera vår vardag för att må som bäst.
Anna Reynold, Yogobes andra grundare, håller på kl 14.00 på söndagen föreläsningen "Från en nära-döden-upplevelse till ett yogaföretag" på Yogascenen.
-
Meditationsklass & föreläsning med Jessica Agert
Yogobes inspiratör Jessica Agert är coach, meditationslärare och snart även psykoterapeut med en fil. kand i psykologi, kan konsten att förmedla meditation på ett lättförståeligt och okonstlat sätt. Kl 12.00 på fredagen lär hon dig hur du enkelt kan få in meditation i vardagen med klassen "Testa vardagsmeditation du kan göra varsomhelst!" i Yogastudion. 14.00 kan du även lyssna på hennes föreläsning "Därför kan meditation förebygga utmattning och depression" på Yogascenen.
-
Fertilitetsyoga & föreläsning med Jennie Liljefors
Härliga Jennie Liljefors är del av Team Yogobe samt driver yogastudion Altromondo i Stockholm. Hon kommer både prata om samt ge dig möjligheten att testa yoga för ökad fertilitet under fredagen. Klassen "Fertilitetsyoga" hålls i Yogastudion kl 12.30 och föreläsningen "Hur yoga kan hjälpa till att höja din fertilitet" kl 14.30 på Yogascenen.
-
HoliYoga & HoliYoga Hormon med Ylva Deplanck
Hur kan du skapa bästa förutsättningarna för både kropp och själ? Detta är en av sakerna inspirerande Ylva Deplanck, leg. fysioterapeut och dipl. yogalärare med mångårig erfarenhet av stress och smärta från Roots & Crown Yoga, kommer prata om. Ylva kommer hålla både föreläsningar och klasser i HoliYoga och HoliYoga Hormon, en form av holistisk yoga samt hormonyoga under lördagen och söndagen:- HoliYoga, föreläsning fredag 11.00 på Yogascenen
- Landa mjukt i dig själv, klass fredag 15.00 i Yogastudion
- HoliYoga HORMON, föreläsning lördag 11.00 på Yogascenen
- Boosta hormonerna på naturlig väg, klass lördag 15.00 i Yogastudion
-
Yoga mot smärta samt föreläsning med Per Söder
Per Söder från Yogamottagningen och Team Yogobe har mångårig erfarenhet från yoga som ett verktyg mot bland annat huvudvärk, migrän och stress. Han berättar hur du i vardagen med enkla yogaövningar kan hantera smärta som till exempel spänningshuvudvärk, lördag 14.00 och söndag 11.00 på Yogascenen. Han kommer även hålla klassen "Kraftfull yoga mot smärta" i Yogastudion kl 15.00 på söndagen.
-
Acroyoga med Milla Floryd
Team Yogobes fantastiska acrodrottning Milla kommer på besök i Stockholm och bjuder in dig till en lekfull acroyogastund i Yogastudion kl 12.00 på lördagen. Kom och testa din samarbetsförmåga och din tillit med några enkla acroyogaövningar. Många skratt utlovas!
-
Shake med Josefine Bengtsson
Släpp loss med Josefine Bengtsson från Yogiakademin och Team Yogobe! I klassen "Shake to wake" 12.00 på söndagen får vi känna in kroppen i en spännande aktiv meditation där vi fullkomligt släpper prestation. Utmana dig själv att släppa loss och samtidigt njuta av denna solstråle till yogalärare.
-
Andning samt yinyoga med Linda Åslev
Linda jobbar till vardags bakom spakarna på Yogobe som Content & Event Manager, men även som yogalärare. Hon vill inspirera dig till att stanna upp och skapa utrymme i kroppen med hjälp av andning såväl som yinyoga, två delar som hon själv brinner för otroligt mycket inom yogan. På fredagen kl 13.30 håller hon klassen "Hitta din andning" och på lördagen kl 13.30 "Yinyoga dig lugn", båda i Yogastudion.
Vi ses väl där?!
Länkar
- Läs mer om alla mässorna under Fit for Life WKND
- Här hittar du programmet för Yogastudion och Yogascenen, samt alla andra scener och föreläsningssalar på Allt för hälsan.
- Läs mer om YOGOMOVE, vårt härliga yoga- och träningskonvent.
- Läs mer om lärarna i Team Yogobe samt våra ambassdörer.
