För sjätte året i rad uppmuntrar vi på Yogobe yogalärare och studios runt om i landet att anordna yogamarathon mot bröstcancer i samarbete med BRO, Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation – till förmån för Bröstcancerfonden. Yogastudios i Sverige har, under oktober månad, möjlighet att bidra i kampen mot bröstcancer och tillsammans anordna donationsklasser i syfte att samla in så mycket vi bara kan till Bröstcancerfonden. Här samlar vi initiativ i hela landet!
Klasserna är donationsbaserade vilket innebär att du skänker ett valfritt belopp som går oavkortat till Bröstcancerfonden. Kom och dela yogamagi och bidra samtidigt i kampen mot bröstcancer. Förra året samlade vi tillsammans in nära 50 000 kronor!
Klasser & initiativ till förmån för Bröstcancerfonden
STOCKHOLM
Yoga och mindfulness är viktig för en hållbar god och frisk hälsa visarforskningen och inte bara en trendig aktivitet. Såväl företag som privatpersoner har anammat det i sin vardag och utveckling för hållbarhet. Nu ber vi dig som vill bidra till en god sakfråga för nu och i framtiden och samtidigt vill röra dig till ett friskt och hälsosamt liv. Deltagaravgifterna går oavkortad till Bröstcancerfonden.
- Arrangör: Yogamarathon av DIA Body & Mind Scandinavia i samarbete me Leyla Avzel, Pia Larch och Cissila Adeyemi
- Stad: Stockholm (se Facebooksida för detaljer)
- Datum & tid: 21 Oktober, kl 13:00-17:15
-
Schema:
- 13:00-13:50: Meditation - Leyla Avzel
- 14:00-14:50: Yoga beginners/intermediate - Ana Alonso
- 15:00-16:00: Yoga Asthanga inspired Vinyasa- Cissila Adeyemi
- 16:00-17:15: Yoga Intermediate - Pia Larch
- Läs mer om eventet här!
- Kontakta oss.
HELSINGBORG
YogaMarathon i Helsingborg med preBALANS
Dela yogamagi och samtidigt bidra i kampen mot bröstcancer. preBALANS anordnar den 15 oktober ett YogaMarathon till förmån för Bröstcancerfonden. Klasserna är donationsbaserade vilket innebär att skänker ett valfritt belopp, minst 100 kr/klass, som går oavkortat till Bröstcancerfonden.
- Dag: Söndag 15 oktober 2017
- Plats: preBALANS Helsingborg
- Tid: 12.00-18.00
- Lärare: Petra Tillgren
-
Schema:
- 12.00 - 13.00 Anusara Yoga
- 13.30- 14.30 SamaYoga med hjärtöppnande mantran
- 15.00 - 16.00 Yin Yoga och meditation
- 16.30 - 18.00 Yoga med Vikter
- Boka din plats här!
- Läs mer om oss och eventet här.
Samtliga klasser måste förbokas på vår Facebook sida i eventet och du gör det genom att klicka i KOMMER och delar eventet i ditt flöde så att fler kan ta del av detta unika tillfälle och förena nytta med nöje.
VÄXJÖ
Låt oss tillsammans öppna våra hjärtan och bidra till kampen mot bröstcancer samtidigt som vi visar vårt stöd till de som drabbats och deras anhöriga.
- Datum: Lördag 14 oktober 2017
- Arrangör: Veda Yogastudio
- Plats: Hotell PM & Vänner, Växjö
- Tid: 09.00-18.00
-
Anmälan: Boka din plats på hemsidan.
- Klicka på ”Schema & bokning" och boka till den/de klasser du vill komma på. Du kan boka max 2v innan eventet.
-
Schema:
-
09.00-10.15 Kundaini/mediyoga: mjuk rörelse - Cina Persson
- Yogan som vi gör tillsammans är en mjuk yoga, där vi väcker kroppen o sinnet mjukt o lugnt, genom rörelse, mjuk stretch och ett mjukt flow i sittande solhälsning. Vi avslutar med vila och meditation. Ett yogapass som Cina oftast startar sin dag med.
-
10.30-11.45 Ashtanga yoga: flöde & glädje - Linda Wikström
- Med flödande Ashtangayoga blir kroppen varm och följsam, sinnet fokuserat, andningen djup och själen glad! Yogaställningarna är traditionellt sammansatta likt pärlor i ett halsband, rörelserna vävs ihop till en helhet med andningen som ledstjärna och tillsammans skapar vi en stund av gemenskap & rörelseglädje. Klassen avslutas & inleds med extra fokus på djup, närande andning.
-
12.00-13.15 Föreläsning: Ayurveda - Nayana Chouhan
- Tema: kvinnlig hälsa och hormonbalans. Nayana’s duktiga kollega Drashti Vaghela kommer dessutom ge möjlighet att prova på korta ayurvediska behandlingar under dagen. Missa inte. 13.30- 14.45 Inre yoga: andning & meditation – Linda Wikström Vid olika tidpunkter i livet känns andningen som ”fast”, ojämn och ytlig. Genom ljudmeditation & andningsövningar övar vi på att släppa taget om våra tankar och landa i tystnad & stillhet. Avslutas med djupavslappning för att öka vår närvaro och lyhördhet inför kroppen och själen.
-
15.00- 16.15 Hatha yoga: asanas, pranayama & meditation - Ernesto Rodriguez
- Asanas eller ställningar, pranayamas (andningsteknik) och meditation är pelarna i Hatha yoga traditionen. Hatha yoga talar om att för att nå upplysning (enlightment) kan dessa 3 element användas för att förbereda kroppen och sinnet för Samadhi/'Enlightment'. Vi kommer att flöda genom en kort asanaserie, arbeta med några pranayamas tekniker och vi kommer att avsluta med en kort meditation och avkoppling.
-
16.30-17.45 Womb Yoga: Bröstmedvetenhet - Magdalena Chandrakai
- Womb Yoga är yoga för kvinnor i alla åldrar och faser av livet. Tillsammans gör vi en närande djupavslappning (yoga nidra) och flödande rörelser skapade för kvinnokroppen. I den här klassen ger vi lite extra kärlek till våra bröst.
-
09.00-10.15 Kundaini/mediyoga: mjuk rörelse - Cina Persson
LIDINGÖ/STOCKHOLM
Välkommen att delta i M3 Gyms donationsklass för bröstcancerfonden. Vår fantastiska instruktör Jenni Enigk kommer att guida er genom en härlig yogaklass på 90 minuter. För att delta krävs en minimumdonation på 100:-/person. Kan du inte delta så får du gärna bidra i vår insamling ändå.
- Datum: Söndag 15 oktober 2017
- Studio/Lokal: M3 Gym
- Adress: Värdshusvägen 11, 181 63 Lidingö
- Tid: 16.45-18.15
- Läs mer här!
- Anmäl dig till eventet och få all info här!
RÄTTVIK
Varmt välkomna till oss på Hygge Yoga. Under torsdagarna i oktober yogar vi mot bröstcancer. Vi kommer ha en workshop i Restorative Yoga och fokusera på att tillåta oss att landa och återhämta oss. Vi kommer att få tillfälle att djupdyka in i våra egna kroppar.
- Datum: Torsdagar i oktober 2017
- Studio: Hygge Yoga
- Adress: Centralgatan 2 C, 79536 Rättvik
-
Tid: kl 19.15, torsdagar i oktober
- Torsdag 5/10 12/10 19/10 26/10
- Läs mer på hemsidan.
- Här hittar du Facebooksidan.
