Det finns mängder av olika verktyg, så kallade props, som kan användas för att ta hand om och avlasta kroppen när vi yogar. Ett exempel är dessa YogaJellies, en nyhet i vår webshop Yogobe Store! Här reder vi ut hur dessa små, runda gummiplattor kan bli en ny bästis till bland annat ömma handleder och knän.
Tänk vad fiffigt det är att vi kan ta hand om våra kroppar riktigt ordentligt genom att stötta upp och avlasta med olika props, redskap, när vi yogar. Att vi kan låta yoga få vara yoga och lyssna in kroppens signaler. Vissa av oss har skador av olika slag som begränsar vår yogapraktik. Vissa upplever att handlederna gör ont i exempelvis plankan, att det ömmar eller hugger i ländryggen i till exempel sittande och liggande positioner eller att knäna känns lite ledsna i knästående. Då gäller det att hjälpa kroppen och ge avlastning. Ett ypperligt verktyg för att i många positioner göra just detta är YogaJellies.
De här små godbitarna är alltså inte bara sköna att klämma på och fina att vila ögat på i sina härliga färger, de fyller även ett viktigt syfte, nämligen att ge just det stöd och den avlastning som våra kroppar kan behöva när vi yogar eller tränar.
Bra stöd för händer och handleder i bland annat nedåtgående hund och planka.
YogaJellies är små och lätta, får plats i väskan när vi reser. De kan användas för att ge stöd och avlastning för leder samt viktbärande kroppsdelar såsom:
- Knän
- Höfter
- Handleder
- Vrister & fotvalv
- Armbågar
Perfekta för ömma knän.
Du kan beställa dina egna YogaJellies i YOGOBE STORE. Här hittar du även massa annat smått och gott för din yogapraktik, props av alla de slag – som filtar, block, bolster och straps, samt sköna och snygga yogakläder och mycket mer.
