Våga yoga ute!

Jimmy Tang, 23-år, från östra Småland och bor idag i Stockholm och jobbar som fotograf och retuschör. Hans favoritstil inom yoga är Rocket yoga som erbjuder både fysiska och mentala utmaningar, samtidigt som den uppmanar till att lyssna till din kropp och ditt inre.

Läs mer här och låt Jimmy peppa och inspirera dig till utomhusträning:

Vad betyder utomhusyoga för dig?
Utomhuspraktik ger en otrolig frihetskänsla! Det ger mig också en chans att praktisera under olika väderförhållanden och miljöer vilket gör praktiken extra varierande från dag till dag.

Vilka är dina bästa tips för utomhusyoga?
Det handlar om att testa sitt mod - våga yoga ute! Känn efter när på dagen temperaturen passar dig bäst och prova olika utomhusplatser - kanske är en vindstilla park mer lämplig för dig eller varför inte nära havet, som jag själv föredrar.

https://youtu.be/syXq47UedYI

Våga yoga ute!
Jimmy Tang

Instagram: @jimmy_says_namaste Hemsidan: Jimmy Tang 

Detta är den tredje veckan i temamånaden YOGOBEOUTDOOR tillsammans med Magnus Ringberg i BEYOGA365 som handlar om att peppa dig till att utforska och upptäcka hur du kan integrera en yogaträning med frisk luft, annorlunda underlag och omgivning. Vi hoppas kunna inspirera dig att lämna yogamattan, inomhusmiljön och för en stund testa skogen, sanden, gräset eller en sten som ditt underlag. BEYOGA365 är också en community på Facebook. Gå gärna med i den för att inspirera och bli inspirerad till hållbar hälsa och träning.