För femte året är det nu äntligen dags för Yoga Games på Svenska Mässan i Göteborg. Självklart är vi på plats tillsammans med flera av våra underbara lärare och instruktörer från Team Yogobe. Att besöka mässan är helt gratis och utöver de bokningsbara klasserna erbjuds även gratis dropinklasser med härliga lärare under helgen för den nyfikna. Yoga för alla helt enkelt!
Nedan bjuder vi på ett smakprov av några klasser som hålls av våra lärare under helgen. För att se samtliga klasser och scheman, gå in på Yoga Games hemsida:
Monika Björn
Lördag – 11:00 : SATS Yoga for Athletes (Drop-in Studio Gratis)
Vill du förbättra din overhead squat, slipar du på ditt löpsteg eller söker du i allmänhet efter ett effektivt komplement till din vanliga träning? ’Yoga for Athletes’ bygger på en stark yoga trend, består av styrka, balans och rörlighet som garanterat kommer göra skillnad i hur du presterar i andra träningsformer.
Lördag – 12:30 : The Conundrum (Studio 2)
Strong and Bendy for life – I sann “yoga för atleter”-anda leder Monika dig igenom en flödande vinyasayogaklass. Baserat på Monikas egna erfarenheter som både löpare, cyklist, tyngdlyftare och calisthenics-utövare, skapar hon en yogaupplevelse som kommer göra dig både starkare och rörligare. Svett, skratt och rörelseglädje utlovas.
Johanna Andersson
Lördag – 11:00 : Global Yoga – Art of Vinyasa Krama (Studio 1)
Vinyasa! Visst har du hört det uttrycket förut. Kanske tänker du direkt på en klass med mycket flöde, power yoga eller”chatturana, updog, downdog”. Men det är så mycket mer! Hur kan du implementera alla citat, föreläsningar om motivation och målbilder, ja all den inspiration du sitter på i ditt fysiska liv? Rulla ut mattan med mig och och praktisera!
Lördag – 18:00 : Global Yoga Happy Baby – Not Worried Baby (Studio 1)
En långsam och djup utforskning av ditt sanna jag, bortom tankar och förutfattade meningar. Vårdande yin flöden som helar och frigör. Lämnar dig mjuk, avslappnad och harmonisk.
Milla Floryd
Söndag – 14:45 : AcroYoga, bend not break partner shake (Drop-in Studio Gratis)
En klass för alla som älskar cirkus, gapskratt och att överraska sig själv! I samarbetet med en annan människa dubblas vår styrka, vårt mod växer och gränsen som är satt för vad som verkar rimligt och möjligt bleknar bort och suddas ut. Ledorden för den här lekfulla lektionen är: Närvaro, utveckling och medvetenhet. Inga förkunskaper krävs. Att du är villig att dela din energi är mer än nog.
Självklart hoppas vi få träffa dig under helgen! Titta förbi vår monter för en pratstund, skönt häng och om du är eller blir Yogobemedlem får du en liten present av oss ☺
PS. För att få 300 SEK rabatt på helgbiljetter ange rabattkod: YOGOBE.
