Iste med smak av citron & blåbär
19 juli 2014 | Av
Yogobe
Iste svalkar skönt i sommarvärmen. En favorit just nu är detta recept från Sassa Asli med smak av citron och blåbär. Ett måste i sommar - både friskt, nyttigt och gott.
Du behöver:
En stor glasburk
Valfritt te (helst ekologiskt) jag använde Women's energy från Yogi tea
3 msk blåbär
Några skivor citron
Lite myntablad
Isbitar
Gör så här
- Koka först upp lite vatten (ca. 2-3 dl, under 40 grader) släng sedan i tepåsen och låt den dra i 4 minuter.
- Häll i allt i glasburken tillsammans med en massa kallt vatten.
- Blanda i alla dem andra ingredienser och rör om.
Voilá!
Detta recept kommer från den personlige tränaren Sassa Asli. Fler recept och inspiration hittar du på hennes blogg Foreverfit.
Yogobe
Vi skriver, kurerar, skapar och gör vårt yttersta för att inspirera och guida våra läsare och medlemmar till balans och hållbar hälsa. När du saknar kunskap eller material inom ett visst ämne, tveka inte att kontakta oss: [email protected]
