Chiapudding

Spirulinapudding med chiafrön och fruktig topping

12 oktober 2018 | Av Yogobe

Sugen på ny frukost- och mellisinspiration? Testa denna spirulinapudding med chiafrön från Sassa Asli! Chiafröna är fulla med fibrer, protein och antioxidanter och de är dessutom snälla mot magen. 


Det här behöver du

Receptet räcker till 1-2 personer.

Pudding:

  • 1/2 dl chiafrön
  • ca. 5 dl havremjölk (eller valfri nötmjölk)
  • 1 msk hampaprotein
  • 1 tsk äkta vaniljpulver
  • 1 msk spirulina
  • 1 tsk lucumapulver

Toppa med: 

  • Bär
  • Kiwi
  • Valfri frukt

Såhär gör du

Mixa ihop alla ingredienserna i en glasburk med lock och ställ in i kylskåpet några timmar. Se till att alla chiafrön blir täckta av vätska så att de inte klumpar ihop sig på botten.

Toppa med frukt och bär när du ska servera!

Utforska dina chakran i helgen

För att kunna se en hel video behöver du vara inloggad som betalande medlem på Yogobe. Är du ny till tjänsten? Prova gratis i 7 dagar utan bindningstid – klicka och kom igång här! 

Sassa Asli

Det här receptet kommer från Sassa Asli. Sassa driver en hälsoblogg om träning, yoga, livsstil, spännande växtbaserade recept och allt som inspirerar till ett härligt hälsosamt liv. Ett modernt holistiskt och hållbart tänk, utan quick-fixes!

Vill du också ha tillgång till vårt videobibliotek?
Logga in Prova gratis
Yogobe Nyhetsbrev
Vill du få inbjudningar, tips och inspiration direkt i din brevlåda online?

Läs vårt senaste nyhetsbrev