Smoothie med rödbeta, ingefära och avokado

13 november 2018 | Av Yogobe

HappyGreens recept på smoothie med smak av rödbeta, ingefära och avokado är en riktig hälsobomb! Dessutom smakar den underbart! Njut till frukost, mellis eller efter träningen.


En matig smoothie med smak av rödbeta, ingefära och avokado. Smoothien är inte bara farligt god, den är även fylld med antioxidanter och en massa andra nyttigheter. Dessutom går den snabbt att göra. Helt enkelt den perfekta frukosten eller ett smarrigt mellanmål när du är på språng. Muuums!

Det här behöver du

Räcker till ca två smoothies.

  • ½ avokado
  • ½ banan
  • ½ äpple
  • Pressad lime
  • 1 dl hallon
  • 2 dl rödbetsjuice
  • 1 cm ingefära

Så här gör du

1. Börja med att skala avokado, äpple, ingefära och banan. Skär dem sedan i mindre bitar.
2. Använd en stavmixer eller en matberedare och mixa avokado, äpple, ingefära och banan till en len smet.
3. Addera därefter hallon, lime och rödbetsjuice.
4. Mixa tills du får en len och jämn smoothie.
5. Toppa med kokos för att få en fin kontrast mot den röda färgen.

Om du vill maxa energin...

Klass
30 min

Yoga with

In need of some energy? Enjoy this invigorating and playful sequence with Gwyn Williams.

För att kunna se en hel video behöver du vara inloggad som betalande medlem på Yogobe. Är du ny till tjänsten? Prova gratis i 7 dagar utan bindningstid – klicka och kom igång här!

Mer om HappyGreen

HappyGreen är en butik på nätet som säljer ekologiska, certifierade produkter fria från onödiga tillsatser.

Rabatt vid köp över 500 kronor hos HappyGreen

Med koden HAPPYYOGOBE100 får du 100 kr rabatt vid ett köp över 500 kronor. Rabattkoden gäller till och med 31 januari 2019.

Yogobe

Vi skriver, kurerar, skapar och gör vårt yttersta för att inspirera och guida våra läsare och medlemmar till balans och hållbar hälsa. När du saknar kunskap eller material inom ett visst ämne, tveka inte att kontakta oss: [email protected]

Vill du också ha tillgång till vårt videobibliotek?
Logga in Prova gratis
Yogobe Nyhetsbrev
Vill du få inbjudningar, tips och inspiration direkt i din brevlåda online?

Läs vårt senaste nyhetsbrev