Gör din meditation till en gyllene stund! En tid för återhämtning och för att samla kraft. Stilla ditt sinne så ofta du kan för en ökad närvaro i DITT liv. I Yogobes webshop finns sköna meditationskuddar som hjälper dig att sitta bekvämt och hitta ett ännu djupare fokus.
Ofta mediterar jag med benen i kors direkt på yogamattan eller på marken. Jag märker dock att jag har lättare att behålla en rak rygg när jag sitter på en meditationskudde. Genom att sitta lite högre upp förbättras hållningen, vilket avlastar bland annat ryggraden samt ger ett ökat flöde av prana, livsenergi, genom kroppen. Detta är extra bra för dig som känner att du på grund av stelhet eller skador i kroppen har svårt att sitta bekvämt i mediationen.
Jag har den här veckan testat en meditationskudde från yogiRAJ. Den är fylld med boveteskal, och är öppningsbar så att du kan fylla på, eller ta ur fyllning, för att få den form du önskar och som passar din kropp. Det smidiga sidohandtaget gör den lätt att bära med sig. Kudden är även skön att använda som nackkudde eller som ett litet bolster. Mycket mångsidig och användbar helt enkelt!
Kika in på våra meditationskuddar i Yogobe Store för att få en skönare sittställning under din meditation!
Kram
Bea
