Att möta yogan innebär så många saker för så många människor. Berättelserna är många och fyllda av en uppsjö av känslor. Så många mår så otroligt dåligt. Men så många har också vänt blad i livet tack vare bland annat yogan. Därför vill vi på Yogobe sprida några av dessa berättelser, för att inspirera och förhoppningsvis hjälpa andra hitta vägen till ett friare, gladare, friskare och härligare liv. Under ett antal söndagar framöver kommer några av våra vackra och modiga medlemmar dela med sig av sin resa. Det är berättelser från hjärtat, fyllda av både sorg och glädje. Men med en röd tråd. Hur yogan och meditationen har bidragit till så mycket värme och kärlek, och blivit ljuset som lett dem alla rätt. I detta första inlägg delar Anja Åkesson med sig av sin historia och hur hon börjat hitta sin yin efter år fylld av bara yang.
Att finna sin barndom
Jag hade en härlig barndom med mycket mycket aktiviteter såsom friidrott, truppgymnastik, simning och jazzdans. Jag var sprallig, glad och framåt. När jag skulle börja gymnasiet hade drömde jag om att bli guide och reseledare. Vi närmade oss julen när jag en tisdag kom hem och fick besked av mina föräldrar att mamma hade cancer, leukemi, och skulle in till sjukhuset för att påbörja sin behandling.
Min mamma gick bort på tre dagar.
Jag tappade mina rötter, alla runtomkring blev ledsna och jag gick in i en arg bubbla. Jag bet ihop och tog hand om min familj. Blev en arg tonåring och skolkade så mycket jag kunde. Hamnade inte alltid med de bästa kompisarna men höll mig mycket för mig själv och var bara, ja arg på allt och alla.
Jag glömde under många år vem jag var, vad jag ville och vilka mål jag hade i livet. Till slut körde in i den berömda väggen. När jag mådde som sämst tyckte min man att jag skulle resa på en träningsresa till Portugal. Jösses, jag själv? Men jag gjorde det och mådde som en prinsessa efter detta men föll snabbt in i min vardag igen. Men i Portugal träffade jag en kvinna, Cecilia Gustavsson. För över ett år sedan såg jag att hon hade startat en kurs på nätet, Holistic training. Jag antog utmaningen och körde på. Testade allt hon hade meditation, afrikans dans, soma move och mental träning. Och här fann jag yoga.
Yin är också träning
Jag har idag min familj, barnens aktiviteter, tränar enduro och njuter av goa vänner. Många blir trötta bara av att följa mitt liv som går i toppfart. Men jag trivs väldigt bra med detta och mitt liv.
Men det jag har kommit på sista året är att jag ska hitta min yin. Jag har mycket yang i mitt liv. Jag behöver lära mig meditera, slappna av i savasana och även föra in detta lugn i hela min tillvaro. Jag har äntligen fattat att det är träning det också.
Jag har ett gott självförtroende och har alltid haft men glömt bort min självkänsla. Jag är mitt uppe i allt detta men jobbar på att se det lilla. Se molnens figurer, lyssna på bladen i vinden och se alla färger som finns runtomkring.
Jag lyckas inte alltid få in fysisk träning i mitt liv men med Yogobe har jag lärt mig att våga nya saker hemma, psykiskt träning, och upptäckt att det passar mig även om omgivningen ibland tycker att jag blivit flummig. Då vill jag vara flummig för jag mår bättre och bättre men jobbar på det. Cecilia sa i en meditation som fastnat. ”Långsamt kommer vi längst”. Livet är en ständig resa.
Vänner! Ni har ett liv och en kropp. Ta hand om den. ❤️
Vi hjälps åt.
Varma hälsningar,
Anja
Sekvenser för mer yin och återhämtning:
- SomaMind® - Funktionell stillhet, en inre uppmärksamhet, Cecilia Gustafsson - 45 min.
- En skön Yinyogaklass för ländryggen, Ulrica Norberg - 30 min.
- Calming and Grounding Yoga Nidra Practice, Mona Anand, 15 min.
Vill du dela med dig?
Har du en resa och ett möte med yogan som du vill dela med dig av? Maila till [email protected] så sprider vi mer till fler.
Du vet väl att du i våra Facebookcommunityn BEYOGA365 och YOGAMOM365 kan ta del av kunskap samt både inspirera och inspireras av tusentals yogisar!? Låt oss tillsammans sprida mer värme, kärlek och yoga.
