Kanske har du tagit deras yogaklasser här på Yogobe, följt de på Facebook och kanske även träffat de i verkligheten, men hur mycket vet du om våra yogalärare egentligen? Vi har börjat med en ny del här på bloggen så att du kan lära känna de lite bättre och ställa de frågor som du vill veta. Från deras favorittips till nybörjare till djupare frågor som handlar om deras egen yoga praktik och yogan i deras liv.
Har du en fråga? Eller har yogan påverkat din syn att se på dig själv? Kommentera här nedan, dela med dig av din upplevelse vårt community på Facebook #BEYOGA365 eller skriv några rader till [email protected]
Dagens fråga: Hur har yoga förändrat din syn att se på din kropp?
Monika Björn: "Jag har varit bekväm i min kropp sedan tidig 20-års ålder och älskat den som den är rakt upp och ner redan innan jag började med yoga.Yogan har blivit den del i min träningsvardag som jag verkligen VET kommer finnas med mig på ett eller flera sätt i resten av mitt liv pga hur den får både min kropp (mjuk, stark, rörlig, stolt och flexibel) och min knopp (fokuserad, lugn, medveten och snäll) att känna sig."
Emma Öberg: "Jag känner min kropp djupare, är i den, lever från den, är i kontakt. Inte längre ett huvud med kropp utan en hel varelse."
Milla Floryd: "Anusarayoga förändrade min inställning från att se kroppen som ett verktyg, typ en cykel eller annat transportmedel som kunde ta mig från punkt A till B, till att se och behandla mig själv mer holistiskt. En enhet av kropp, själ och hjärta. I det stora hela tycker jag att den förändringen är positiv, ett skönt förhållningsätt till livet - men det har komplicerat mitt förhållande till döden."
Jennie Liljefors: "Jag accepterar min kropp och dess förändringar på ett mer positivt sätt. Med Anusarayoga har jag lärt mig att se min kropp som ett redskap till att skapa upplevelser av mig själv istället för att se den som ett hinder."
Anja Bergh: "Jag har blivit väldigt nära min kropp. Både smärta och frihet som kroppen bär på. Jag märker hur allt som sker på en global nivå, också sker inom mig, mellan celler, i tanken och i känslorna."
Pia Wallberg: "Yogan har hjälpt mig att bli mer lyhörd och att se på min kropp som en samarbetspartner där den tillsammans med själen och tanken skall fungera i harmoni. Allt handlar om balans!"
