Vi har kommit till "jag vill"-videotips två. Denna vecka tipsar vi om videos för er som har svårt att somna och varva ner på kvällarna.
Följande videos hittar ni genom att klicka på deras länkar. För att kunna se videorna måste ni vara medlem hos oss på Yogobe. Det blir ni enkelt och utan bindningstid HÄR.
"Jag vill sova-tips":
Viktor Frih - Yinyoga 45 min
Rotation
Johanna Andersson - Avslappning 15 min
Låt kroppen återhämta sig och samla ny energi.
Johanna Andersson - Global yoga Yin 20 min
Ett avslappnande pass som låter dina höfter släppa loss.
Emma Öberg - Självkänsla 5 min
En övning som hjälper dig känna att du är komplett, precis som du är.
Viktor Frih - Samavritti pranayama (andning, teknik) 10 min
Detta pass hjälper oss att lugna ner tankarna.
Milla Floryd -Avslappningsyoga 30 min
Lugn, mjuk yoga som passar alla som behöver en paus.
Ulrica Norberg - Nadi Shodana, växelandning 10 min
Lär dig tekniken från grunden.
