Låt oss presentera det andra av de tre gästblogg-inlägg i januari från yogis som använder Yogobe i sin vardag. Det här är Lisa Kwasniewskis berättelse om sin relation till yogan.
Jag förälskade mig i kundaliniyogan och fann mig själv
- Mitt sökande efter mening började redan i 14-års åldern. Driven av höga ambitioner och ständigt presterande törstade min andliga kropp efter att bara få vara. I all hets kring att vara duktig och djupt beroende av den farliga drogen Framgång tog det inte lång tid innan jag som tonåring utvecklade depressioner så fort skolterminerna var slut. Vem var jag om jag inte presterade? Många självhjälpsböcker och år senare började jag närma mig yogan, men den yoga som presenterades på de gym jag besökte var långt ifrån den mer mystiska yogan jag läst om. Det var mer som ett träningspass, ingen nämnde någonting om varför vi yogade, om vad allt handlade om och ingen hade med någon form av meditation. Varje gång lämnade jag passet svettig men lika förvirrad som när jag kom.
Det var inte förrän jag provade kundaliniyoga många år senare som allt plötsligt föll på plats. Det var verkligen kärlek vid första andetaget! Att få sluta ögonen. Vända blicken inåt. Uppmärksamma andetaget och lyssna till mitt hjärtas slag. På ett ögonblick blev jag medveten om hela den organism som var jag. Jag upplevde mig själv i totalharmoni, ett svindlande tillstånd av att vara helt i balans i kropp och sinne. Förbluffad av denna upplevelse var det enkelt att fortsätta praktisera yoga. Både min kropp och mitt sinne ville ha mer av dessa stunder på mattan. Jag hade till slut hittat hem. Allt som jag så länge hade jagat där ute fanns hela tiden inom mig. Jag hade varit blind så länge men nu slöt jag ögonen och såg för första gången mitt sanna jag.
Jag visste att detta mötet skulle förändra mitt liv för evigt. Att lyssna till mitt hjärtas röst och sedan inte leva efter dess visdom vore att bedra mig själv. Efter några års praktiserande gick jag en ettårig Livsyogalärarutbildning (en gren inom Kundaliniyogatraditionen) för Tomas Frankell för att fördjupa mina kunskaper. Idag undervisar jag i livsyoga på ett flertal gym och yogastudios i Göteborgsregionen och på mina pass börjar jag ofta med att berätta om varför vi yogar, att vi vill stilla sinnet och komma i kontakt med vårt sanna högre jag. Jag berättar gärna om min väg genom år av återkommande depressiva tankar till mitt möte med kundaliniyogan. Enkelt förklarat kan jag säga att jag förälskade mig i kundaliniyogan och fann mig själv. Med hjälp av yogan och meditationen har mitt liv blivit mer spontant, glädjefyllt och spännande. Jag låter inte negativa tankar trycka ned mig. Jag odlar min inre trädgård och ger rum för tankar som är goda och spirande. Jag är min egna inre trädgårdsmästare som varsamt sår och ger näring till de tankar som får mig att växa och må bra.
Jag tror att en stor del av det lidande vi ser i världen handlar om att vi har tappat kontakt med oss själva och naturen. När vi praktiserar yoga upplever vi att vi är ett med naturen och att skada den vore att skada oss själva. Många lever ett pseudoliv utan att någonsin stanna upp och lyssna inåt. De rusar runt i ett evigt sökande för att mätta sin själsliga hunger. Materiella ting kan aldrig mätta en utsvulten andlig kropp. Vi måste våga stanna upp. Ekorrhjulet snurrar bara så länge du springer.
Jag tror att vi kommer se en grön revolution i världen. Jag är övertygad om att den kommer starta bland de som praktiserar yoga. Ökad medvetenhet leder till ökat ansvar men också ökad kraft och god energi. Om vi alla stannar upp och lever från hjärtat kommer vi skapa en grönare värld och ljusare framtid. Låt oss se de verkliga värdena i livet. De verkliga värdena i livet kan inte köpas för pengar. Det är aldrig för sent att vakna! Att stå längst ned vid rätt berg är bättre än att stå högst upp på fel berg.
Vänd blicken inåt och se att du är inte i universum, universum är i dig. Vårda din inre trädgård och blomma ut i totalharmoni!
Via Yogobe får jag chans att ytterligare inspireras av såväl yoga som meditation inom den gren jag brinner mest för, Kundaliniyoga.
Namaste,
Love & Light
Lisa Kwasniewski
