Inspirationsdag i Göteborg: Garuda
James Da Silva har varit Madonnas personliga tränare i många år och rest med henne över hela världen. För tredje året i rad kommer han nu till Göteborg för att dela med sig av sin teknik Garuda.
- ”Vi är superglada att James vill komma till oss i Sverige och dela med sig av Garuda”, säger vår yogalärare Magnus Ringberg som tillsammans med Linda och Jasmin från Pilates Complete bjuder in till en inspirationsdag söndagen den 15:e mars på Clarion Post Hotel. Här berättar han mer om Garuda.
Vad är Garuda?
Det är en teknik framtagen av James Da Silva där han har plockat samman och tagit fram en teknik med olika rörelser. Man kan säga att det är ett sätt att röra sig och förhålla sig till sin kropp. Det handlar om det som är centralt i yogan - hur man skapar avslappning och meditation. Det finns en stark prägling i yogan men även i tai chi, flöde och dans. Rörelsetekniken är väldigt svepande och mjuk men det finns ändå en kraft och riktad intention bakom den. James Da Silva har en bakgrund från Indien och är utbildad inom dans, yoga och pilates och har hittat ett sätt att bygga samman dessa tekniker.
Vad kan Garuda ge & för vem passar den?
Jag tror att många som gör pilates och yoga skulle kunna få en öppnare syn på att förmedla och uppleva dessa rörelser. Det har det gjort för mig. Denna inspirationsdag är perfekt för dig som vill lära dig mer om kopplingen mellan yoga, pilates och olika rörelsetekniker och vidga din vy om din kropp. Vi har ju alla låsningar och svagheter i kroppen och det kan blockera systemet, när man frigör det kan man få tillgång till mycket mer. Ett konkret exempel är att många har problem med bröstryggen vilken ligger nära diafragman och genom att jobba med revbenen får vi mer utrymme för diafragman och då upplever många en lätthet i andningen.
Dessutom är det så härligt att komma i ett sammanhang och träffa likasinnande människor. Det kan vi ju se i facebook gruppen BEYOGA365 - hur mycket det gör för människor att bygga broar och nätverk.
Yogobe
