Hälsosam husmanskost

19 augusti 2016 | Av Yogobe

Tillbaka till vardagen? No worries, här kommer ett snabbfixat och vegetariskt alternativ till köttbullar och pasta samt diverse meterlånga inköpslistor. Gör det enkelt för familjen att samlas runt matbordet – käka, njut & umgås!


Det här behöver du

2 portioner

  • 50 g linspasta
  • 2 dl havregrädde
  • 1/2 msk glutenfri mjölmix
  • Krydda: Muskotnöt och salt

Så här gör du

  • Koka pastan efter anvisningarna.
  • Häll av pastan genom durkslag och lägg tillbaka i kastrullen.
  • Sänk värmen, häll i havregrädden och mjölmixen. Blanda väl.
  • Tillsätt muskotnöt och salt. När såsen blir kvar på pastan är den färdig.
  • Servera med vegetariska köttbullar, gurka och steviaketchup.
  • Njut!

Medan pastan kokar

Passa på att varva ned inför både helg och ny vardag:

Klass
10 min

Meditera with

Shift gear and slow down with this short meditation.

Det här receptet kommer från bloggaren Maria Pogosjan, fler recept och inspiration hittar du på hennes blogg Kocken i klackar.

Yogobe

Vi skriver, kurerar, skapar och gör vårt yttersta för att inspirera och guida våra läsare och medlemmar till balans och hållbar hälsa. När du saknar kunskap eller material inom ett visst ämne, tveka inte att kontakta oss: [email protected]

Yogobe Nyhetsbrev
Vill du få inbjudningar, tips och inspiration direkt i din brevlåda online?

Läs vårt senaste nyhetsbrev

Valutan du föredrar