I vårt forum på Facebook har vi fått frågor och önskemål om tips på böcker om yoga och yogafilosofi. Här berättar några av våra yogalärare om böcker de inspirerats av och rekommenderar.
Har du något du undrar över när det gäller yoga eller en fråga som du vill att yogalärarna svarar på? Skriv i så fall en rad i vårt community på Facebook #BEYOGA365 eller skriv några rader till [email protected].
Dagens fråga: Vad har du för tips på böcker om man vill fördjupa sig i yoga?
Emma Öberg:
- A Slice of the Beloved – yoga for couples av Gurutej Khalsa
En bok där man få tips på meditationer och yoga övningar man kan göra med sin partner.
- “Value of Values” av Swami Dayananda Saraswati
Ger en enkel men djup inblick i yamas och niyamas, värderingar som yoga bygger på.
- The Mind av Yogi Bhajan
En riktig juvel, som ger inblick i hur yogatraditionen tänker att sinnet fungerar och vilka rörelser och andningsmönster som kan påverka olika delar av hjärnan.
- The gift of wommanhood, inner mastery, outer mystery
En fantastisk manual med yogafilosofi och hur man applicerar den, fylld med massor av yogapass ur kundaliniyogatraditionen.
- “ The Heart of Yoga” Av T.K.V Desikachar
Var den första bok om yoga som berörde mig på djupet. Den går igenom vad yoga är och de filosofisk grunderna i yoga."
Magnus Ringberg:
- Dancing the flame of life av Dona Holleman
Jennie Liljefors:
- The heart of yoga
- Bhagavadgita
- Yoga Sutras
Anja Bergh:
- Tantra Illuminated av Christopher Wallis
- Meditation for the Love of It av Sally Kempton
- Awakening Shakti av Sally Kempton
- Wheels of Life av Anodea Judith
