If every 8 year old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world within one generation.
- Dalai Lama
För fjärde året i rad anordnas Barnyogadagen! Den äger rum den 5 september och då arrangeras gratis barnyogaklasser i ca 15 kommuner i Sverige. Barnyogadagen är en ideell satsning initierat av barnyogalärare som ska möjliggöra för fler barn att komma i kontakt med yoga. Det fina med yoga som skiljer sig från de flesta andra aktiviteter är att det inte finns ett prestationsmoment. Yoga skapar utrymme för barnen att vara precis som de är.
Om du är barnyogalärare och vill hålla klasser på barnyogadagen eller om du jobbar du på en skola/förskola som vill delta - kontakta Filippa Odevall (kontaktuppgifter nedan - så samordnar de med yogalärare).
”Fler och fler yogar i dagens samhälle. Första året Barnyogadagen arrangerades 2011 nåddes ungefär 30 barn. Året därpå, 2012 fick ca 250 barn möjlighet att ta del av yoga, trots att det fanns en ouppklarad anmälan kring yoga som ett religiöst inslag i skolan hos skolinspektionen. 2013 fick 2700 barn möjlighet att prova barnyoga. Efter Skolinspektionens beslut i Oktober 2012, att yoga handlar om att främja barns hälsa, har intresset från förskolor och skolor ökat markant vilket är underbart.” säger Malou Lejon från Skolyoga.
Lärarstudenterna Sara Ryd och Karin Hall på Uppsala universitet har nyligen utkommit med en studie på hur yoga används i skolan. Klicka här för att läsa mer om denna studie.
Yvonne Williamsson, lärare på Östermalmsskolan i Stockholm, som haft yoga regelbundet en tid i sin klass säger att: ”Det är väldigt bra som komplement till den övriga undervisningen, för att det gör barnen fokuserade och lugna”.
Barn utsätts, liksom sina föräldrar, för stress i hög grad. Stressen grundar sig till stor del i att vårt samhälle har stort fokus på yta och prestation. Barnen tappar bort sig själva och får allt sämre självkänsla. Yoga kan vara ett verktyg för barnet att hantera stressen, säger Filippa Odevall som är initiativtagare till Barnyogadagen.
Yoga handlar om att bara må bra, att öka självkänsla och kroppsmedvetenhet. Barnyoga kan även vara ett terapeutiskt verktyg för barn med speciella behov.
Den 5 september 2014 är det alltså dags igen! Runt 35 barnyogalärare, så här långt, kommer undervisa på förskolor, skolor och yogastudios från områden i Vellinge i söder till Haparanda i norr. I Stockholm är några av områdena som täcks Hägersten, Huddinge, Bålsta, Tensta, Bromma, Östermalm, Lidingö och Åkersberga.
Låt oss uppmärksamma denna dag och sprida yoga till våra barn och ungdomar. Låt oss tillsammans göra 2014 till Yogans År.
Kontaktperson för Barnyogadagen: Filippa Odevall, [email protected], 0736140684. Vi samordnar allt och lägger ut aktuella platser där gratis barnyoga kommer att hållas på; www.barnyogadagen.se
Här kan du se två filmklipp från Barnyogadagen 2013:
https://www.youtube.com/watch?v=8p_RjBK2OZA
https://www.youtube.com/watch?v=1NXUDhfD1bE
