Helgens aktiviteter med Yogobe på Allt för Hälsan

Nästa helg går årets stora hälsohelg Allt för Hälsan av stapeln på Stockholmsmässan! Yogobe finns självklart på plats och hittar på massa kul. Kom förbi och träffa oss i vår monter samt ta del av yogaklasser, föreläsningar och även yoga- och träningskonventet Yogomove. Här berättar vi mer om helgens alla skojiga aktiviteter!

Träffa oss i vår monter

Precis som tidigare år finns Yogobe på plats i vår monter, B17:41. Du hittar oss intill Yogastudion och vid ingången till Yogomove. Hos oss kan du signa upp dig på en prenumeration med något av helgens erbjudanden. Du kan även kika närmare på och ställa frågor om våra onlinekurser samt delta i en tävling med fina priser från Yogobe och Yogiraj. Vi har även en del produkter från Yogobe Store, men det mesta hittar du vid vår Yoga Truck, se nedan. Och du är självklart välkommen att bara titta förbi och hänga med oss i Yogobe Crew också. :) Flera av Team Yogobes lärare kommer även från och till under helgen att finnas på plats.

Yoga Truck

I år har vi med oss en färgsprakande och rullande nyhet, vår alldeles egna Yoga Truck! Yoga Truck hittar du i närheten av Yogobes monter och Yogastudion inne på yogadelen av mässan. I Yoga Trucks monter kan du handla sköna yogamattor, härliga props, yogakläder, smycken och mycket mer. Du har även möjlighet att återvinna din gamla matta och som tack få ett presentkort (100 SEK) hos Yogiraj. Missa inte yogavärldens hetaste truck!

Yoga- & träningskonvent, Yogomove

För andra året i rad anordnar Yogobe och Allt för Hälsan Yogomove. Detta är konventet för gemenskap och rörelseglädje för alla! Umgås, hitta närvaron i kroppen, låt musklerna såväl som smilbanden få jobba och svetten lacka, flåsa och hitta andningen, lugna sinnet och stanna upp, få och dela med dig av din energi. Låt oss tillsammans sprida yoga- och träningsglädje till fler! Du köper biljetter till konventet separat, entrébiljett till Allt för Hälsan, Sthlm Food & Wine och Acadermia ingår i priset. Läs mer och köp din biljett här!

Yogobes klasser & föreläsningar på mässan

Detta är aktiviteter som hålls i mässhallen och som är gratis för dig som besökare. Klasserna och föreläsningarna är en halvtimme långa och dropin gäller på dem alla. Först till kvarn! 

• Yinyoga och andning med Linda Åslev – Fredag 12.30 i Yogastudion
  Linda jobbar till vardags som Content & Corporate relations Manager på Yogobe samt som yogalärare. Hon håller klassen "Stressa ner med yinyoga". Hon vill med denna klass inspirera dig till att stanna upp och skapa utrymme i kroppen med hjälp av andning såväl som yinyoga.

• Gravidyoga - grundning i dig i din graviditet med Rebecca Carlowitz – Fredag 15.30 i Yogastudion
  Rebecca är en av våra ambassadörer och uppskattade gästbloggare, till vardags jobbar hon som leg.Naprapat på Hela Kvinnans Klinik, personlig tränare, doula och yogalärare. Här får du smaka på ett pass där du får landa i din graviditet i andning, närvaro med bebisen i din mage, i mjuka rörelser och där du lär dig aktivera din grund. Din grund i händer, fötter, bäckenbotten och andning.

• Yogans läkande kraft med Jennie Liljefors – Lördag 11.00 i Yogastudion
  Utifrån egna erfarenheter har Jennie skapat denna klass där fokus ligger på stela axlar, stel bröstrygg och spänd nacke. Klassen "Healing yoga" är en skön klass som hjälper dig slappna av och släppa på spänningar. Jennies bok på samma tema hittar du även på mässan.

• Hur yoga kan vara redskapet för dig som tränar med Monika Björn – Lördag 12.00 i Pratbubblan
  "Tränar du? Då kan yoga vara redskapet du saknar!" Monika Björn berättar om hur och varför du som tränar kan ha nytta av yoga. Genom att satsa på rörlighet kan du bli en bättre löpare, cyklist eller vad du än tränar. Hon är även aktuell med sin bok "Yoga för dig som tränar".

• Mjuka upp din ryggrad på morgonen med Magnus Hagström – Lördag 15.00 i Yogastudion
  Inspireras till att mjuka upp ryggen och förbereda kroppen innan dagen sätter igång. Magnus Hagström guidar dig i klassen "Morgonrutin för en glad rygg".

• Shaking + hur yoga och meditation kan hjälpa oss lyssna inåt med Josefine Bengtsson
  • Söndag 11.00 i Yogastudion
    Släpp loss med Josefine Bengtsson från Yogiakademin och Team Yogobe! I klassen "Shake to wake" får vi känna in kroppen i en spännande aktiv meditation där vi fullkomligt släpper prestation. Utmana dig själv att släppa loss och samtidigt njuta av denna solstråle till yogalärare.
  • Söndag 12.00 i Pratbubblan
    "Yoga & meditation - så lyssnar du på din kropp". Josefine berättar om hur yoga och meditation hjälpt henne lyssna mer på sin kropp och ger tips på hur även du kan hitta lugn och harmoni. Hon är även aktuell med sin bok på samma tema.

• Stillhet och närvaro + testa på Urban Move med Elin Wennman
  • Söndag 12.00 i Yogastudion
    "Yinyoga - Unikum". Släpp förväntningarna på dig, på klassen på vad yoga ska vara. Genom andning och stillhet söker vi närvaro med en inställning av yin till vår kropp, våra tankar och våra känslor. Kravlöst och prestationslöst där du, ditt unikum är det enda som räknas. På söndagen kl. 12.00 håller hon klassen i Yogastudion.
  • Söndag 11.15 i Aktivitetslabbet
    Testa nya, fartfyllda träningsformen "Urban Move" framtagen av Elin Wennman tillsammans med Yogobe. En funktionell träningsklass för dig som är stillasittande i vardagen. Urban Move stärker upp och sträcker ut kroppen samt inspirerar till rörelseglädje.

• Hitta bäckenbotten med Katarina Woxnerud – Söndag kl. 13.00 i Aktivitetslabbet
  Under "Hitta ditt inre knip" visar Katarina Woxnerud hur alla nyblivna mammor (och andra som vill stärka sin bäckenbotten) kan lokalisera rätt muskler, få bättre hållning och minska besvär.

• Barn- & familjeyoga med Cecilia Hedström - Lördag kl. 12:00 + söndag kl. 12.30
  Rolig och lekfull yoga för hela familjen. Cecilia Hedström leder "Barnyoga" på lördagen och "Familjeyoga" på söndagen. Kom och utforska yogans roliga värld! Från 3 år och uppåt.

Läs mer

• Allt för Hälsan
• Sthlm Food & Wine
• Acadermia