Likt Atlas bär vi genom livet tunga bördor på våra skuldror, såväl fysiskt som emotionellt och mentalt. Många gånger värker skuldrorna och känns stela, vi önskar få vår börda lättad och smärta lindrad. Kanske vi ber någon massera lite för att få en stunds skön lättnad av spänningarna som sitter där. Men tänk om det finns ett sätt att må bättre i skuldran, bli mjukare, minska spänningar och öppna upp för möjligheter. Här ger jag tips på olika varianter. 

10 svettiga och fantastiskt roliga konvent. Det är vad Joelina Claessons bebis Energidagarna snart har i ryggen. Liten blir större och större. Och glädjen, energin och inspirationen är fortfarande lika stor. Här berättar Joelina själv om vägen till den 10:e upplagan som står för dörren på Energidagarna den 3-5 mars i Båstad.

"När jag gör yoga känns det som mig, jag står på mina egna fötter och kan göra vad jag vill." En av de ungdomar som tidigare deltagit i Anna Ahlqwists yogaklasser i Göteborg om sina upplevelser av höstens yogakurs. Här berättar Anna mer om yoga för unga och om den yogakurs som ingår i ett nationellt projekt mellan Friskis&Svettis och Svenska postkodsstiftelsen för ökat innanförskap.

Årets mesta yogahelg är snart här! Den 10-12 februari är det dags för Yoga Games på Münchenbryggeriet i Stockholm. Vi på Yogobe kommer självklart att finnas på plats och ser fram emot att yoga, kramas och hänga med er! Vi har dessutom med oss massor av fina erbjudanden i vår monter. Här har du nu möjlighet att delta i vår tävling för chansen att vinna en biljett till helgen - entré samt klasser både på lördagen och söndagen.

Yoga Games är yogakonventet som bara växer och växer. Fler och fler upptäcker dessa fantastiska helger fyllda med så mycket inspiration, kunskap och närvaro. Vi är såklart nyfikna på vad hemligheten bakom framgångarna är och ställde några frågor till en av hjärnorna och arrangörerna bakom succén, Andreas Karlsson. Han ger bland annat tips på de internationella lärare som är spännande nyheter på årets två event.

Tack alla ni som var med och bidrog till Bröstcancerfonden under Yogamarathon mot bröstcancer som arrangerades i Oktober! I Stockholm stod Nirvana Stockholm och Yogobe för ett 12 timmar långt yogamarathon. Tillsammans med de fem övriga arrangörerna runt om i landet samlade vi in hela 46 474 kr!

Vad är bättre att fylla julstrumpan med än en riktig inspirationsboost?! Biljetter till Yoga Games Stockholm känns som en riktig fullträff i detta avseende.  Och du, nu har även biljetterna till Yoga Games i Göteborg släppts. Det är sjunde året i rad som detta uppskattade konvent går av stapeln där. Läs mer om klasserna i Stockholm här! 

Nästa vecka är det äntligen dags för årets stora hälsohändelse! Fit for life WKND slår på fredagen åter upp portarna på Stockholmsmässan. Tre mässor under samma tak. Yogobe finns ju på plats på Allt för Hälsan och arrangerar även ett stort antal aktiviteter. Här hittar du allt skoj vi hittar på under dessa dagar. 

Låt oss få presentera YOGOMOVE, ett yoga- och träningskonvent som du bara måste vara en del av nu i höst! Tillsammans med Allt för Hälsan och våra samarbetspartners Stockholm Pilatescenter och Healthy Living kommer vi skapa träningsmagi under Fit for Life WKND i november. Häng med oss på en eller två halvdagar under lördagen och söndagen den 26-27 november. Ta med en kompis men betala för en! 

När jag var liten höll jag på med lagsport, fotboll och basket, det var liksom något härligt att dela framgång med mitt lag, och stötta varandra i motgångar. Där var tanken att känna av omgivningen och fokusera utanför mig själv, till skillnad från yoga där allt riktas in i sitt eget inre. Sök efter den gemenskap som får dig att må bra!

Vi vill sprida massa kärlek i höstmörkret, och även få umgås tillsammans i november, så nu ger vi dig chansen att vinna biljetter till en grym samlingsplats för alla oss yoga-, tränings- och hälsonördar! Var med i vår Instagramutmaning och vinn biljetter till Fit for Life WKND med entré till mässorna Allt för hälsan, Fitnessfestivalen och Acadermia, eller biljetter till vårt och Allt för hälsans yoga- och träningskonvent YOGOMOVE, där även entrébiljett till mässan ingår. Hoppas vi ses 25-27 november!

I november arrangeras andra upplagan av Fit for Life WKND, en hälsohelg och mötesplats för inspiration och kunskap runt träning och hälsa. Den 25-27 november samlar denna helg tre mässor under samma tak; Allt för Hälsan, Fitnessfestivalen och Acadermia. Yogobe finns självklart på plats och arrangerar i år även ett yoga- och träningskonvent fyllt av rörelseglädje i samarbete med Allt för hälsan.

För femte året i rad arrangeras yogamarathon mot bröstcancer i samarbete med BRO, Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation – till förmån för Bröstcancerfonden. I år på yogastudion Nirvana i Stockholm. Vi uppmuntrar yogastudios runt om i landet att, under oktober månad, göra detsamma för att vi tillsammans ska kunna skapa en fantastiskt dag och samla in så mycket vi bara kan till Bröstcancerfonden.

Yoga, yoga och mer yoga! Enormt mycket inspiration under en och samma helg – vi pratar såklart om Yoga Games, Skandinaviens största yogakonvent. Tredje upplagan av Yoga Games Stockholm går av stapeln den 10-12 februari 2017 i de vackra lokalerna med utsikt över Riddarfjärden på Münchenbryggeriet. Ju tidigare du bokar din biljett, desto billigare blir det. Och ännu lite billigare om du bokar lördag och söndag med koden YOGOBE. Läs mer här! 

Save the date! Den 15 oktober är det dags för årets Yogamarathon mot bröstcancer. Yogobe arrangerar i samarbete med BRO, Bröstcancerföreningens riksorganisation, detta Yogamarathon tillsammans Nirvana Yoga Studio i Stockholm. Ett fantastiskt fint event som verkligen känns i hjärtat att få vara med och arrangera. Vill du hålla bidra genom att arrangera ett eget Yogamarathon? Tipsa oss!