SynEnergy – power core
SynEnergymed
Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!
Yogobe PLAY
På denne siden gir vi deg en oversikt over alt som er inkludert i Yogobe PLAY, vår abonnementstjeneste. Velkommen til å bli et aktivt medlem for å utforske audio- og videobiblioteket vårt, playlists, programmer og utfordringer samt ukentlige klasser LIVE-online.
Utvalgte sessions
Pilates with Kettlebells
Pilatesmed
A fiery Pilates workout with kettlebells to build strength and boost energy!
Yinyasa – lugna nervsystemet
Yinyogamed
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
Vinyasa Flow – Express
Vinyasa flowmed
Flöda igenom kroppen och fyll på med energi – perfekt när tiden är knapp.
Yoga för att balansera hormonerna
Mjukt helkroppsflöde för energi och lust samt att släppa på spänningar – med variationer som passar alla.
Yoga Nidra – Clearing the Day
Yoga nidramed
Soften into rest and create space for calm, clarity, and ease as you transition toward sleep.
Utforsk sessioner ut ifrån område
Populære programmer
4 uker
Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning
Söker du mer balans och hållbarhet i din vardag och vill lära dig mer om hur du med hjälp av rörelse och återhämtning kan minska och förebygga stress? Då är detta ett program för dig. I det här programmet vill vi ge dig guidning för att minska stress i ditt liv och verktyg för att lättare hantera stress.
Inkludert i abonnement
6 uker
Yinyogaprogram
Yoga med
Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.
Inkludert i abonnement
2 uker
Framtidstro & positiv livssyn – personlig utveckling
Ett program för dig som vill lära dig möta dina känslor, känna dig mer positiv och få en ökad framtidstro – under vägledning av leg. psykolog Mona Drar.
Inkludert i abonnement
21 dager
21 dagar träningsglöd
Opplæring med
Ett program för dig som har viss träningsvana och önskar få ny pepp och inspiration. Här får du en variation av hård träning och återhämtning som är optimal och hållbar för kroppen.
Inkludert i abonnement
6 uker
Sömnprogram online
Ett program för dig har problem med sömnen eller bara vill börja sova allmänt bättre. Lär dig mer om sömn och få stöd på vägen mot ett ökat lugn och en piggare vardag.
Inkludert i abonnement
Populære utfordringer
12 dager
12 dagar yoga
Yoga med
Kom igång med yoga – en skön mix av nybörjarvänliga yogaklasser för en stark och smidig kropp och lugn i sinnet.
Inkludert i abonnement
7 dager
7 dagar styrka
Opplæring med
En 7-dagars styrkeutmaning som stärker hela kroppen – med och utan vikter.
Inkludert i abonnement
12 dager
12 dagar pilates
Pilates Workout med
Kom igång med pilates genom korta, dagliga klasser som ger dig tonade muskler, bättre hållning och gör dig starkare inifrån och ut!
Inkludert i abonnement
6 uker
Vardagsstark – 45 dagar kost, träning & yoga
Träning & Yoga med
En nystart med näringsrika recept, träning, yoga och återhämtning – för dig som vill komma i form, bli starkare och få mer energi.
Inkludert i abonnement
12 dager
12 dagar meditation
Meditation med
Hitta lugnet inom dig med meditation – utforska olika tekniker för att minska stress, öka fokus och skapa mer sinnesro.
Inkludert i abonnement
Kommende LIVE-event
19 april
søndag07:00 - 08:00 GMT+0
19 april
søndag18:00 - 19:00 GMT+0
20 april
mandag17:00 - 18:00 GMT+0
21 april
tirsdag10:15 - 11:00 GMT+0
21 april
tirsdag18:00 - 19:00 GMT+0
Valgte playlists
Yogobe i iOS og Android
Last ned vår app i dag å PRESS PLAY! Appen gir deg tilgang til offline-mode, hele biblioteket, dine lagrede playlists og de program og utfordringer som du har meldt deg på.
App Store
Play Store