Framtidstro & positiv livssyn – personlig utveckling

Upplever du att du lätt fastnar i negativa tankespiraler och/eller känner att framtiden känns hotfull och oviss? Genom guidning av leg. psykolog Mona Drar får du i detta program stöd för att hitta en mer positiv livssyn och känna att framtiden känns ljusare. Du får öva på balansen mellan det negativa och det positiva, mellan att våga vara i det som känns negativt och motigt men också uppmärksamma det positiva som kan ta dig i rätt riktning mot tillit och framtidstro.  

Den mänskliga hjärnan har en tendens att uppmärksamma och...