En kort andningsövning och teknik som kan hjälpa oss att lindra ångest. På jobbet eller i vardagen. Utförs sittandes på stol.
Om instruktören
Camilla Oldberg
Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.