En kort paus för att mjukna kring höfter och säte.

Ge din rygg och ryggrad lite extra kärlek med denna korta yinyogaklass.

Release all expectations of form and invite the feeling of moving like liquid honey – soft, slow, and fluid.

Långsamma och inkännande rörelser som ger höfterna möjlighet att mjukna varsamt.

Inkännande yinyoga där du får släppa spänningar, landa i kroppen och bjuda in mer mjukhet.

Mjuka upp kring bröstkorgen och skapa mer plats för både hjärta och andetag.

A gentle yet energizing blend of yin and yang to start your day with presence and flow.

En lugn yinyogaklass som hjälper dig att varva ner och förbereda både kropp och sinne för en god natts sömn.

En stund att sakta ner, landa i kroppen och möta dig själv med lite extra omtanke.

Mjukna, släpp spänningar och ge kroppen utrymme för vila och återhämtning när du har mens.

En närande yogastund för dig som vill fördjupa relationen till din kropp och din hormonella rytm.

Långsamma, inkännande rörelser som hjälper dig att landa i nuet och släppa taget om stress.

Håll glöden levande utan att brinna upp i ett sprakande flöde som både skapar värme och ett lugn inombords.

Rör dig mellan ytterligheter i detta yogaflöde med fokus på feminina och maskulina energin.

Grunda dig själv och utmana din balans i ett lekfullt yogaflöde inspirerat av elefantguden Ganesha.

Gör ditt liv rikare med vibrationer och meditation.

Sakta ner tempot och andas genom hela dig med vila och vibrationer från klangskålar.

Gå bortom tankar och låt trumman få vara ljudet av dig, ljudet av liv.

Låt klangskålarnas vibrationer få bidra till ljus, glädje, harmoni, vitalitet och energi.

Praktisera utifrån element och årstider för mer harmoni och energi.

Vila och återhämtning i samklang med vinterns stillhet.

Städa ut vintern för ny energi under våren – tiden för pånyttfödelse, växande och utveckling

Förankra sommarens energi, värme och ljus för livslust.