Core Madness
Skapad av Veronica
78 min (8 Videor)
Core madness
15 min
Core madness
Ge dina coremuskler en ordentlig utmaning i denna klass tillsammans med Milla. Du kommer att få sträcka ut ryggen, stärka bålen och få göra övningar med hjälp av ett bälte eller kvast. I denna klass får du både träna magen och ha roligt på samma gång. Vad du än gör i livet så har det bättre effekt om du tycker det är kul när du gör det!
- Längd:
- 15min
- Behov:
- Core, Inversioner and Styrka
- Kroppsdelar:
- Mage, Bål and Ryggrad
- Stil:
- Vinyasa flow yoga and Coreträning