Om den här sessionen
En klass för dig som vill stärka upp magmusklerna med hjälp av en pilatesboll, för extra motstånd och utmaning. Övningarna görs ryggliggande, men klassen innehåller även en planka på bollen. Passar dig som har instabilitet och behöver stärka upp området kring bäcken och ländrygg.
