Core madness

Ge dina coremuskler en ordentlig utmaning i denna klass tillsammans med Milla. Du kommer att få sträcka ut ryggen, stärka bålen och få göra övningar med hjälp av ett bälte eller kvast. I denna klass får du både träna magen och ha roligt på samma gång. Vad du än gör i livet så har det bättre effekt om du tycker det är kul när du gör det!

Om instruktören

Milla Floryd

Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.