Glute Activation

Om den här sessionen

No contact with your bum? Most of us have problem activating the muscles in our butt, which causes strain and problems in our back and hip flexors. Take 5 minutes to awaken your butt as it's own workout or as warm-up for any leg workout.

Om instruktören

Tanja Djelevic

Tanja bor sedan många år i Los Angeles där hon är en av de mest eftertraktade personliga tränarna. Hennes träningsfokus är att hitta en balans mellan kropp, själ och rörelse.

Besök Tanjas profil