Pilates for runners on wobblies
A sweaty practice for strong and effective running.
Exklusivt för användare hos
992 Bundle
The Porsche 992 is the internal designation for the eighth generation of the Porsche 911 sports car, which was introduced at the Porsche Experience Center
Video & audio
Pilates for shoulders & arms
Pilates with a resistance band – get strong and connected to maintain a good and healthy posture.
Find your witness
Watch your mind move – part 1: Begin your contemplative journey by witnessing your mind.
Playlists
8 klasser120 min
15 minuter – yoga
Härliga, korta yogaflöden som passar perfekt när du har kort om tid, men vill röra på hela kroppen! En härlig start på dagen, en skön avslutning på kvällen eller en behövlig rörelsepaus på lunchen.
16 klasser248 min
Ashtanga Yoga Essentials
Learn Ashtanga Yoga with Laruga Glaser – this playlist will take you to the next level of understanding Ashtanga Yoga. Working from the inside out, you'll get to dive into the internal alignment of the physical and energetic body which will support the outer structure and alignment of the asanas. You'll also get further understanding of the two internal energy locks, the so-called Bandhas.
15 klasser156 min
Breathwork & Pranayama
Explore a collection of breathwork and pranayama practices for every moment. Whether you want to energize, unwind, or prepare for sleep, let the breath guide you to what you need today.
What is 992?
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur.
Program
40 veckor
Gravidprogram – träning & yoga
Prenatal/gravid med
Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning genom hela graviditeten.
Ingår i medlemskapet
3 veckor
4 veckor
Kom igång med yoga
Nybörjare med
Ny till yoga? Yogapositioner, andning och avslappning – lär dig grunderna i yoga i en lugn takt för att göra yogan till en naturlig del av din vardag.
Ingår i medlemskapet
