
21 Dagar
21 dagar träningsglöd
Boosta din energi med högintensiva träningspass och få extra pepp och motivation till din övriga träning.
Ingår i prenumeration
XExklusivt för medlemmar hos NLTG
Här hittar du kortare sekvenser som passar när du har begränsad yta att röra dig på, till exempel ett hotellrum.
Upplev zlow zone tillsammans med NLTG & Yogobe. Här är en plats där du kan få en stund åt eftertanke och ökad känsla av semester. Upplev någonting att ta med dig hem.
Utöva yoga och träning även utanför mattan! Här har vi plockat ihop sekvenser som du kan utöva ståendes var och när du vill, många av dem kräver inte ens att du är ombytt. Så tryck på play på flygplatsen, hotellet eller stranden– när du vill ge kroppen rörlighetsövningar, styrka och rörelseglädje.
21 Dagar
Boosta din energi med högintensiva träningspass och få extra pepp och motivation till din övriga träning.
Ingår i prenumeration
12 Veckor
Välkommen till träningsprogrammet för dig som vill komma igång och röra på dig i vardagen och samtidigt ha kul!
Ingår i prenumeration
4 Veckor
Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.
Ingår i prenumeration