Lyssna på din mage
Utvalda videor för dina behov
Ta hand om magen med välgörande yinpositioner, kan hjälpa matsmältningen och lindra magont.
Vatabalansering – töm kropp och sinne på stress samt lindra bland annat smärta med mjuka och lugna rörelser.
Upptäck relevanta playlists
Legitimerade psykologerna Frida, Maria och Kousha lär oss mer om stress och oro. Vad är skillnaden mellan begreppen och hur kan vi lindra oro och ångest för att må bättre i vardagen?
En samling med lite lugnare och nybörjarvänliga sekvenser. Testa yinyoga, restorative yoga, yoga nidra och andningsövningar – perfekt när du behöver en lugn stund för dig själv.
I denna playlist har vi samlat föreläsningar och yogaklasser med legitimerade psykologerna Frida, Maria och Kousha för dig som söker stöd i din depression.
Vad får du som aktiv medlem?
- 2500 videor & audio för dina behov
- Spara offline. Yoga och träna var som helst, närsomhelst
- Obegränsad tillgång till vårt videobibliotek, alla program och utmaningar
- Skapa, dela och följ playlists
Program som ingår för aktiva medlemmar
Magbalans
Meditation for life
Vad säger våra medlemmar?
“Idag mediterar jag varje dag med Yogobe. Något jag aldrig trodde för 5 år sedan. Det hjälper mig som förälder, i mitt jobb och i mina relationer.”
“Jag testade yoga för första gången under en av Yogobes utmaningar förra sommaren och idag är jag helt hooked. Jag gör yinyoga och mjuk fysisk yoga.”
“Yogobe har hjälpt mig sova bättre, träna & yoga mer frekvent samt gett mig stöd i att hantera min stress.”
Rekommenderade blogginlägg
