Logga inTesta gratis

Stöd vid depression

Skapad av Yogobe

76 min (4 Videor)

I denna playlist har vi samlat föreläsningar och yogaklasser med legitimerade psykologerna Frida, Maria och Kousha för dig som söker stöd i din depression.

Om depression

3 min

Legitimerade psykologen Kousha förklarar vad en depression är och vilka symptom som kan känneteckna en klinisk depression.

3 min

Om depression

Hur vet du om du lider av en klinisk depression?

60 min

YOMI vid nedstämdhet

Workshop för att hantera nedstämdhet med hjälp av YOMI – psykologi, yoga och mindfulness.

10 min

Psykologsnack – om depression

YOMI – föreläsning om hur depression funkar och vad du bör göra om du upplever dig deprimerad.

3 min

Psykologsnack – trött eller sömnig?

Leg. psykologen Frida Hylander förklarar skillnaden mellan att vara trött och jämfört med sömnig.