Styrka och rörlighet, smärtlindring eller skön avslappning – vad behöver du? Spana in augusti månads LIVE-kalender här!
LIVE-kalender augusti – en skön blandning av stärkande och avslappnande klasser
Häng med oss LIVE i augusti. Den här månaden har vi en skön blandning av både stärkande och avslappnande klasser. Vad väcker din nyfikenhet?
- MÅNDAG: Sov gott – varva ner och landa in med Johanna Alvin
En avslappnande klass som genom mjuka och stillsamma rörelser och yoga nidra förbereder dig för en god natts sömn. Funkar fint att göra i sängen om du vill!
- TISDAG: HoliYoga vid smärta med Ulrica Liavor fd. Gulz
Med andning, rörelse och struktur försöker vi kollra bort smärtan med lugna och meditativa rörelser som reglerar nervsystemet. Klassen avslutas med skön stunds guidad vila.
- TORSDAG: Soft Flow med Frida Lindgren Karlsson
Ett skönt och flowigt yogapass för dig som vill ha lite lugnare tempo. Med övningar från både hatha-och vinyasayogan som ger dig styrka, stretch och rörlighet.
- FREDAG: Pilates Flow med Emma Cowan (ENG)
En flowig pilatesklass som stärker och balanserar hela kroppen. Klassen är perfekt för alla som vill träna styrka, rörlighet och balans för att bli starkare och mer flexibel.
Kika i LIVE-kalendern och boka din plats här.
Yogobe LIVEs mission – att främja gemenskap
Vår tanke och drivkraft med Yogobe LIVE är att skapa en brygga mellan det digitala och fysiska mötet – för att stärka känslan av gemenskap i det community med 190.000 unika själar som vi alla är en del av. Hur fantastiskt? ♡ Välkommen att delta, umgås och dela erfarenheter genom Yogobe LIVE.
Vill du vara med och påverka innehållet i LIVE-kalendern?
Vi är supertacksamma om du vill vara med och påverka innehållet i LIVE-kalendern genom att fylla i denna enkät.
Har du några frågor eller funderingar om våra LIVE-klasser, tveka inte att kontakta oss på [email protected]
Lästips
- Vad är pilates?, av Linda Ahlgren
- Fem klasser jag gör i sommar, av Johanna Alvin
- Den yogiska sömnen - yoga nidra, av Jennie Wadsten
